Giấc ngủ rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Làm thế nào để tạo ra một không gian ngủ an toàn? Dưới đây là những điều cần biết và cần làm để có một không gian ngủ an toàn cho trẻ.
Một không gian ngủ an toàn phù hợp với độ tuổi và sự phát triển qua các giai đoạn là vô cùng cần thiết cho giấc ngủ của bé.
Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ nêu hướng dẫn về giấc ngủ an toàn cho trẻ nhỏ qua 1 tuổi để giảm thiểu nguy cơ mắc Hội chứng trẻ sơ sinh chết đột ngột (SIDS), nghẹt thở hoặc mắt kẹt.
Những hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn có thể tạo ra một không gian ngủ an toàn và thoải mái cho bé:
1. Kiểm tra không gian ngủ của bé mỗi lần bạn cho bé đi ngủ hoặc ngủ đêm
Kiểm tra các vật dụng trong cũi, như chăn hoặc đồ chơi. Đồng thời kiểm tra các đồ vật có thể gây nguy hiểm mắc kẹt như dây từ các thiết bị hoặc rèm cửa sổ.
2. Thay đổi chiều cao của cũi khi bé lớn lên
Hạ thấp nệm cũi khi em bé của bạn trở nên linh hoạt hơn, thậm chí trước khi bé có thể kéo đến đầu gối hoặc đứng.
3. Đưa bé lên giường khi mới biết đi để tránh bé có thể trèo ra khỏi cũi.
Trẻ mới biết đi là những nghệ sĩ thoát hiểm, vì vậy bạn sẽ cần giữ một không gian an toàn như giường cũi, giường cho trẻ mới biết đi. Che các ổ cắm điện và sử dụng ổ cắm an toàn trên cửa sổ.
4. Truyền đạt các hướng dẫn an toàn khi ngủ với mọi người xung quanh
Truyền đạt các hướng dẫn an toàn khi ngủ với những người chăm sóc trẻ, ông bà, người giữ trẻ nhà cung cấp chăm sóc ban ngày về các hướng dẫn để có một phòng ngủ an toàn cho bé.