Chất xơ là một trong những dưỡng chất quan trọng cho cơ thể. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều không đáp ứng đủ lượng chất xơ khuyến nghị hàng ngày (25 gram đối với nữ và 38 gram
Sự kết hợp các loại thảo dược thiên thành trà uống hàng ngày không chỉ mang lại tác dụng làm đẹp da, bổ máu mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe đẹp.
Bà bầu thường học theo các kinh nghiệm dân gian như ăn nhiều trứng gà, trứng ngỗng, uống nước dừa, nước mía để cho bé "đẹp từ trong trứng". Tuy vậy, không phải kinh nghiệm dân gian