Bạn thường dành thời gian với con theo cách nào? Hãy thử áp dụng 'quy tắc 3 phút' để lắng nghe và thấu hiểu con hơn nhé.
Chúng ta thường dành bao thời gian cho con sau khi đi làm về? 30 phút nấu cơm cho con, 15 phút kể chuyện và 1 giây để hôn con chúc ngủ ngon?
Theo chuyên gia tâm lý học Nataliya Sirotich, có 3 phút đặc biệt quan trọng nhất mà cha mẹ cần dành cho con mỗi ngày. Chỉ với 3 phút này, bạn có thể có được sự tín nhiệm của con ngay cả khi con lớn lên và bước vào tuổi dậy thì.
Gia Đình Mới sẽ chia sẻ cách sử dụng 3 phút này đúng đắn nhất mà cực đơn giản để cha mẹ hiểu con nhiều hơn.
"Quy tắc 3 phút"
Quy tắc này đơn giản là: Mỗi lần gặp con bạn phải làm như thể cả hai đã xa nhau một thời gian dài (cho dù thực tế hai mẹ con/bố con chỉ mới không gặp nhau 5 phút).
Ngoài ra, ngay khi vừa gặp lại con, cha mẹ phải ngồi xuống đúng tầm mắt với trẻ, dành 3 phút ôm con và hỏi con những chuyện đã xảy ra trong khi cả hai không gặp nhau.
Cha mẹ cần đặc biệt tuân thủ quy tắc này khi vừa đón con từ trường học về hoặc khi vừa đi làm về.
Tầm quan trọng của "quy tắc 3 phút"
Theo chuyên gia tâm lý học, do đặc điểm của trẻ con nên trong 1 phút đầu tiên ngay sau khi gặp cha mẹ, trẻ sẽ kể mọi chuyện chúng nhớ được cho bạn.
Nếu cha mẹ bỏ qua 3 phút, có một số hậu quả có thể xảy ra tùy theo đặc điểm của từng đứa trẻ.
Có những đứa trẻ khi không có cơ hội kể mọi chuyện cho cha mẹ, thì sau đó chúng cũng sẽ không nói kể cả những chuyện quan trọng với cha mẹ nữa. Dần dần theo thời gian, trẻ bắt đầu cảm thấy không cần phải nói ra, kể lại với cha mẹ nữa.
Trong trường hợp đó, cha mẹ có thể sẽ bỏ lỡ những điều cần phải biết.
Có những đứa trẻ khác sẽ nói liên tục suốt buổi tối, liên tục nhớ lại những chi tiết để tạo thành câu chuyện đầy đủ.
Với trường hợp này, cha mẹ có thể sẽ không nghe được hết câu chuyện vì con nói quá nhiều. Theo thói quen họ sẽ cảm thấy những câu chuyện không ngừng nghỉ của con chỉ là tiếng ồn ào, không để vào tai.
Lưu ý quan trọng về "quy tắc 3 phút"
Phải lưu ý với các bậc phụ huynh rằng, quy tắc 3 phút không có nghĩa là bạn chỉ nên dành 3 phút mỗi ngày với con.
3 phút chỉ là khoảng thời gian tối thiểu bạn cần dành cho con ngay sau khi gặp lại con, để đảm bảo nghe con kể hết mọi chuyện đã xảy ra và không bỏ lỡ chi tiết quan trọngnào.
Ngoài ra, để thêm thấu hiểu con, bạn có thể làm theo những lời khuyên sau đây từ các chuyên gia tâm lý học:
+ Dành một khoảng thời gian nào đó mỗi ngày để cùng nhau làm một việc mà cả bạn và con đều thích
+ Cho con biết bạn đang lắng nghe con. Ví dụ lặp lại thông tin con vừa kể để xác nhận bạn hiểu đúng câu chuyện
+ Đừng tỏ ra thích thú một cách quá giả tạo
+ Nếu cuộc nói chuyện bị gián đoạn, sau khi trở lại hãy cho trẻ biết bạn vẫn nhớ những gì con đã kể với bạn
+ Tránh tranh luận dài dòng, vô ích cho dù với bạn điều đó là hiển nhiên đúng hoặc sai. Chỉ cần nói với con "Mẹ/Bố biết là con không đồng ý với mẹ/bố."