Móng tay có thể tiết lộ tốc độ già đi của cơ thể

Theo Tiến sĩ David Sinclair, giáo sư di truyền học tại Trường Y Harvard (Mỹ), móng tay thực sự có thể tiết lộ tuổi sinh học của một người.

Ông Sinclair trích dẫn một nghiên cứu từ năm 1979, trong đó các nhà nghiên cứu đã gắn thước đo nhỏ vào móng tay của 271 người và theo dõi sự phát triển của chúng trong nhiều năm.

Họ phát hiện ra rằng tốc độ mọc móng tay giảm khoảng 0,5% mỗi năm, bắt đầu từ tuổi 30. Điều này cho thấy tốc độ mọc móng tay có thể là yếu tố đơn giản để đoán biết tuổi sinh học (tức tuổi thực của cơ thể dựa trên độ tuổi tế bào, mô và các cơ quan).

Nếu bạn phải cắt móng thường xuyên hơn so với những người cùng trang lứa, đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang có lợi thế về tuổi sinh học. Tự nhiên, khi già đi, móng tay sẽ mọc chậm hơn, trở nên giòn hơn hoặc có màu vàng, cũng là dấu hiệu chứng tỏ sinh học không tốt.

Trong một số trường hợp, sự thay đổi ở móng có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Chẳng hạn, móng tay trắng hoặc nhợt nhạt có thể báo hiệu thiếu máu, bệnh gan, suy tim hoặc suy dinh dưỡng. Móng tay vàng có thể là dấu hiệu của nhiễm nấm, tiểu đường hoặc bệnh tuyến giáp.

Dù các đường gợn dọc trên móng là dấu hiệu lão hóa phổ biến, chúng cũng có thể do thiếu dinh dưỡng hoặc bệnh tự miễn như viêm khớp dạng thấp gây ra.

Hiện tượng móng tay bị cong và dày lên có thể liên quan đến bệnh phổi, viêm ruột, bệnh tim mạch hoặc bệnh gan.

Tốc độ mọc móng có thể cho thấy sự lão hóa, nhưng nếu móng yếu và dễ gãy, có thể có những nguyên nhân khác.

Tiến sĩ Mary Stevenson, bác sĩ phẫu thuật da liễu tại NYU Langone, cho biết có nhiều yếu tố khiến móng tay giòn và dễ bong tróc. Một trong số đó là chế độ ăn thiếu protein, dẫn đến giảm keratin – loại protein cấu thành móng tay. Thiếu hụt vitamin B và sắt cũng ảnh hưởng đến sức khỏe móng.

Rửa tay thường xuyên, sử dụng chất tẩy rửa mạnh như xà phòng rửa chén và chất tẩy rửa, hoặc chấn thương vùng móng cũng có thể làm suy yếu móng tay.

Bà cũng cảnh báo về việc cắt lớp biểu bì trong quá trình làm móng.

“Chúng ta cần lớp biểu bì. Đẩy lùi hoặc loại bỏ chúng sẽ phá vỡ lớp bảo vệ giữa móng và da, khiến vi khuẩn và nấm dễ xâm nhập”, bà Stevenson nói.

Bà cho biết thêm: “Mọi người vẫn có thể làm móng, nhưng lưu ý rằng tiếp xúc quá nhiều với acetone hoặc các phương pháp làm móng mài mòn có thể làm mỏng và suy yếu móng”.

Bà khuyến nghị bổ sung biotin và sắt để giúp móng chắc khỏe và mọc nhanh hơn, nhưng lưu ý rằng phải mất vài tháng mới thấy hiệu quả.