Chế độ ăn kiêng chỉ trong 3 ngày giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng
Nếu bạn đang muốn lấy lại vóc dáng, chế độ ăn kiêng này sẽ giúp bạn tăng hiệu quả giảm cân chỉ trong 3 ngày nhờ dựa trên lượng tiêu thụ calo chỉ cung cấp năng lượng cần thiết trong ngày và không calo rỗng.
Không những vậy, chế độ ăn kiêng này bao gồm nhiều thực phẩm đa dạng, ngon miệng giúp bạn không bị ngán.
Lưu ý khi thực hiện chế độ ăn kiêng:
Hãy thực hiện chế độ ăn kiêng này trong 3 ngày rồi nghỉ 2 tuần. Sau đó bạn có thể lặp lại.
Không uống rượu bia khi đang thực hiện chế độ ăn kiêng này.
Không thêm đường, kem vào cà phê.
Có thể thay thế bơ đậu phộng bằng bơ hạnh nhân, đậu nành, hạt dưa hoặc sốt hummus.