YouTuber Nitang chia sẻ chuỗi bài tập bụng chỉ 10 phút, không cần thiết bị, có thể thực hiện bất cứ khi nào rảnh rỗi, thậm chí là ngay trên giường ngủ.
Nitang là một YouTuber người Việt Nam, tên thật là Thảo Nhi. Cô nàng sở hữu kênh YouTube hơn 760.000 lượt đăng ký.
Kênh YouTube Nitang ban đầu được Thảo Nhi lập ra với mục đích chia sẻ cuộc sống và trải nghiệm của một du học sinh tại Đức.
Sau đó, Thảo Nhi muốn chia sẻ quá trình thay đổi thói quen ăn uống và tập luyện hàng ngày, truyền cảm hứng cho lối sống lành mạnh.
Các video bài tập của Thảo Nhi nhận được hàng trăm ngàn đến hàng chục triệu lượt xem.
Chuỗi video bài tập bụng 10 phút để có bụng phẳng trong 28 ngày của Thảo Nhi hiện có hơn 830.000 lượt xem.
Với chuỗi bài tập này, bất cứ ai cũng có thể thực hiện trong thời gian rảnh, không cần nhiều kinh nghiệm.
Bài tập này đã giúp Thảo Nhi giảm 6 kg, 6 cm vòng eo và 11 cm bụng dưới chỉ sau 28 ngày.
* Video bài tập bụng 10 phút của Nitang