Đó là khi Hiệp được các BS cảnh báo là mình có gen ẩn ung thư! Nhưng Hiệp chưa biết sợ đâu, chưa phải nằm trên giường bệnh thì chưa. Hiệp vẫn cứ sinh hoạt vô tội vạ. KQ là nặng tới 72kg, người ngợm lúc nào cũng thấy ì ạch mệt mỏi.
Khi cuộc sống mình chỉ có một mình, thì sao cũng được bị nếu lỡ đi thì có mang gì theo được đâu nhưng khi có gia đình con cái, Hiệp chợt nhận ra, nếu mình tiếp tục sống thả phanh như vậy thì mình lại trở thành gánh nặng.
Tin Hiệp đi, mọi người sẽ không muốn là gánh nặng của người thân mình đâu. Hiệp đã trải nghiệm rồi, cái cảm giác bất lực khi ba Hiệp cũng bị ung thư, BS trả về, từ lúc nhập viện đến lúc ra đi chỉ 2 tháng.
Hay là mẹ Hiệp, đột quỵ nhưng may mắn vượt cửa tử nhưng cái đêm nhìn KQ chụp CT, cái mạch máu nó phình lên chực chờ vỡ vẫn còn ám ảnh. Phải phẫu thuật gấp trong đêm luôn chứ nó vỡ là thua đó.
Hiệp vẫn còn nhớ như in, lúc đó cậu Hiệp nói với Hiệp: "Giờ mày chỉ có một mẹ, tao cũng có một chị, tốn bao nhiêu cũng phải mượn làm thôi". Vì cái mạch máu phình đó cần được gia đình quyết định và phẫu thuật càng sớm càng tốt mà!
Mẹ Hiệp hay nói: ”Có gì đâu, chết là hết mà”. Hiệp phản đối vì chợt nhận ra, lỡ mình nằm xuống thì cũng đâu có vui vẻ gì cho người ở lại?
Mà lỡ còn nặng nợ, không nằm hẳn, nằm cong cong vẹo vẹo không tự lo được cho bản thân những cái cơ bản thì cảm thấy bất lực lắm, rồi bao gánh nặng đè lên gia đình nhỏ của mình.
Hiệp không PR bảo hiểm nha, có thì tốt nhưng điểm chính là hãy nghĩ về những điều tích cực, mình sống khỏe để tận hưởng cuộc sống chứ. Cái giường đắt nhất là cái giường bệnh, có tiền chắc đỡ hơn xíu nhưng vẫn đau đớn mà và phải nhìn cuộc sống qua cái cửa sổ. Chưa nói tới người chăm bệnh cũng stress dữ lắm à nha.
Anh chị có biết, lối sống có khả năng kích hoạt hoặc khiến gen ung thư này ngủ yên mãi mãi. Mọi người hay nói, thấy người này người kia khoẻ lắm mà tự nhiên cái đùng phát bệnh tiểu đường hay ung thư? Không có chuyện cái đùng đâu anh chị!
Do mình đã sinh hoạt sai và tích luỹ cái sai đó từ rất rất lâu rồi. Cho nên điều đầu tiên Hiệp làm là giải quyết cái béo phì và gan nhiễm mỡ, nó là mầm mống của tất cả. Mấy ai béo phì mà khoẻ đâu anh chị?
Từ một người nặng 72kg, bước đầu tiên Hiệp thay đổi còn 60kg và cảm thấy cực kỳ năng lượng. Nói nghe đơn giản chứ cũng trầy trật lắm, Hiệp đã từng thử ăn kiêng, tập luyện các kiểu. Tất cả đều thất bại và Hiệp từng nghĩ mình sẽ không bao giờ hết béo phì.
Cuộc sống là tổng hợp của nhiều cái vô tình gặp nhau.
Trước đây Hiệp từng đpược đào tạo về y sinh, có kiến thức về sinh lý hoạt động của cơ thể.
Vô tình nữa là bản tính thích đọc sách và tìm hiểu sâu về sức khoẻ lắm anh chị ơi. Cuối cùng Hiệp cũng hiểu về cơ chế tích mỡ và tiêu mỡ của cơ thể.
Rồi cũng học thêm về huấn luyện viên dinh dưỡng, do đó hành trình Hiệp giảm cân nó nhẹ nhàng và cực kỳ hạnh phúc luôn. Hiệu quả cao trong khoảng thời gian không quá dài.
Quan trọng là không phải cắn răng ăn kiêng hay không phải dùng và phụ thuộc bất kỳ TPCN gì.
Hiệp cũng đã giúp rất nhiều người giảm mỡ trong hạnh phúc và Hiệp nhận ra một điều, chỉ cần mình giảm mỡ thôi, phải nói tránh được gần như tất cả các bệnh lối sống hiện đại. Đâu có ai béo phì mà khoẻ đâu anh chị.
Từ đó Hiệp bén duyên với chăm sóc sức khoẻ chủ động, giúp mọi người khoẻ mạnh hơn chỉ bằng việc đơn giản, cải thiện sức khoẻ và cân nặng bằng hành trình giảm mỡ hạnh phúc.
Mọi người có thể xem cách tiếp cận của Hiệp và các câu chuyện Hiệp đã giúp nhiều anh chị giảm mỡ thành công trong hạnh phúc tại đây nhé
Không phải ăn kiêng theo thực đơn khắt khe hay tập luyện khắc nghiệt. Không đụng bất kỳ TPCN hay bất kỳ một liệu pháp nào từ bên ngoài.
Lạ lắm anh chị, tự nhiên giảm mỡ hạnh phúc xong là tự nhiên sống lành mạnh healthy luôn, những người Hiệp giúp ai cũng vậy hết. Hiệp chỉ muốn nhắn nhủ tới anh chị một điều thôi!
Hiệp may mắn nhận ra tầm quan trọng của sức khoẻ khi nó chưa mất đi, còn anh chị, đừng để nó mất đi rồi mới nhận ra nó là quan trọng nhất!
Hiệp còn chia sẻ rất nhiều thứ hay ho, hãy follow Facebook Hiệp nha:
Yen AnhBạn đang xem bài viết Câu chuyện của Hiệp: Hành trình đam mê sức khỏe đến lối sống lành mạnh tại chuyên mục Sống khỏe của Gia Đình Mới, tạp chí chuyên ngành phổ biến kiến thức, kỹ năng sống nhằm xây dựng nếp sống gia đình văn minh, tiến bộ, vì bình đẳng giới. Tạp chí thuộc Viện Nghiên cứu Giới và Phát triển (Liên Hiệp Các Hội Khoa học Kỹ thuật Việt Nam), hoạt động theo giấy phép 292/GP-BTTTT. Bài viết cộng tác về các lĩnh vực phụ nữ, bình đẳng giới, sức khỏe, gia đình gửi về hòm thư: [email protected].
Tin liên quan
Tags:
