8 dấu hiệu cho thấy bạn uống chưa đủ nước

Không ít người lười uống nước khi họ mải làm việc và cũng cảm thấy chưa có vấn đề gì về sức khỏe cả, song về lâu dài như thế sẽ không tốt cho sức khỏe.

Nước là thành phần cơ bản của cơ thể và đặc biệt chiếm tỉ lệ lớn ở các cơ quan quan trọng như não, gan và tim.

Nước còn là yếu tố giúp sự chuyển hóa trong cơ thể diễn ra một cách bình thường. Đó là lí do vì sao uống quá ít nước lại gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, thậm chí đôi khi gây nguy hiểm đến tính mạng.

Cùng Gia Đình Mới tìm hiểu 8 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu nước qua video sau

K.Linh/giadinhmoi.vn

Tin liên quan