Giảm cân không chỉ là một hành trình tốt cho sức khỏe của bạn, mà còn mang lại lợi ích về mặt tinh thần và truyền cảm hứng cho người khác.
Nếu bạn vẫn chưa bắt đầu hành trình này và cần một chút động lực thúc đẩy, thì 19 người dưới đây sẽ cho bạn điều đó.
Hy vọng hình ảnh của những người đã và đang theo đuổi hành trình này sẽ truyền cảm hứng cho bạn thay đổi để hạnh phúc hơn.
1. Giảm từ 90 kg xuống 78 kg và tôi đã thấy lại chiếc cổ của mình!
2. Tôi năm 18 tuổi và 22 tuổi. Thời trung học từng rất tệ nhưng giảm cân, thay đổi kiểu tóc và phong cách có vẻ đã hiệu quả.
Một cư dân mạng bình luận: Nếu về họp lớp cấp 3, chắc chắn bạn sẽ khiến bạn cùng lớp giật mình!
3. Từ 212 kg xuống 150 kg, tôi vẫn còn phải cố gắng nhiều nhưng rất tự hài với thành quả sau 1 năm của mình.
4. Tôi đã giảm từ 113 kg xuống 61 kg và đạt được mục tiêu mình đề ra.
5. Từ 15 tuổi đến 19 tuổi, tôi đã giảm được 40 kg.
6. Từ 115 kg giảm xuống 80 kg trong vòng 11 tháng, tôi như một con người mới.
7. Tôi đã giảm từ 125 kg xuống 68 kg. Không rõ chú chó của tôi giảm được bao nhiêu, nhưng hai chúng tôi đã tiến bộ cùng nhau.
8. 136 kg xuống 72 kg - quyết tâm mãnh liệt đã thay đổi cuộc đời tôi.
9. Từ 71 kg xuống 60 kg. Check in sau 2 năm duy trì cân nặng này.
10. Từ 125 kg xuống còn 100 kg, từ tháng 3/2020 đến nay. Hiện tại tôi vô cùng tự tin.
11. Tôi đã giảm từ 190 kg xuống 93 kg trong vòng 3 năm, không có con đường tắt nào cả.
12. Từ 117 kg xuống 85 kg, tôi cảm thấy khác biệt mà cân nặng tạo ra thực sự khó tin. Tôi không còn là một thằng nhóc béo mập nữa.
13. Từ 112 kg xuống 68 kg, cơ thể chúng ta có thể thay đổi thật kỳ diệu khi mà chúng ta đối xử với nó theo cách nên làm.
14. 140 kg xuống 94 kg.
15. Từ 113 kg xuống còn 72 kg. Có lẽ đây là lần đầu tiên tôi có được khoảng trống giữa hai đùi kể từ khi sinh ra.
16. Từ 100 kg xuống 64 kg. Đạp xe đã thay đổi cuộc đời tôi.
17. Từ 89 kg xuống còn 66 kg, khác biệt như mặt trăng với mặt trời vậy!
18. Tôi quá hạnh phúc với những tiến bộ mình đã đạt được. Lối sống lành mạnh đã thay đổi tôi!
19. Giảm từ 103 kg xuống còn 81 kg. Vẫn là chiếc váy ấy nhưng tôi cảm thấy mình đã thành một người khác.
20. Từ 198 kg xuống 161 kg. Tôi biết tôi vẫn còn cả một chặng đường dài, nhưng tôi chỉ muốn chia sẻ những gì tôi đã đạt được.
(Theo Bright Side)