Lính đặc nhiệm Hải quân Mỹ giải thích vì sao bạn nên thức dậy lúc 4 giờ 30 phút sáng

Đây là điều mà rất nhiều lính đặc nhiệm khuyên bạn nên làm mỗi ngày.

Thức dậy sớm mặc dù có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu. Song, đây là một cách hiệu quả giúp bạn có được nhiều vốn thời gian hơn để làm những việc bạn muốn.

Cùng Gia Đình Mới qua video dưới đây

Xuân Hồng/giadinhmoi.vn

Tin liên quan