Nói những gì bạn thực sự nghĩ và cảm thấy. Hiểu rằng bạn không chịu trách nhiệm cho bất cứ điều gì người khác suy nghĩ hay đánh giá về bạn.
1. Đối xử tử tế với bản thân.
2. Nói những gì bạn thực sự nghĩ và cảm thấy.
3. Đặt những mục tiêu thực sự có ý nghĩa với bạn.
4. Nếu một thứ gì đó cảm thấy gượng gạo và khiên cưỡng, đừng ép mình làm nó.
5. Đừng sợ phải nói "KHÔNG".
6. Trải nghiệm mọi thứ như thể bạn làm nó lần đầu tiên.
7. Buông bỏ những thứ bạn không thể kiểm soát.
8. Trở thành fan trung thành nhất của chính mình.
9. Luôn là người đầu tiên chúc mừng bản thân khi bạn đạt được một kết quả dù là nhỏ nhất.
10. Cho phép bản thân được cười mà không cần lí do.
11. Hiểu rằng bạn không chịu trách nhiệm cho bất cứ điều gì người khác suy nghĩ hay đánh giá về bạn.
12. Tha thứ cho những ai làm tổn thương bạn. Không phải vì họ đáng được tha thứ. Mà vì sự tự chữa lành của bạn quan trọng hơn tất thẩy.
Ruby Nguyễn