Khi chọn áo chống nắng, nhiều người chọn áo chống nắng coton dài tay cho thoáng nhưng Bác sĩ da liễu Hoàng Văn Tâm cho hay, nghiên cứu chỉ ra lựa chọn khác tốt hơn.
Chia sẻ với PV Gia Đình Mới, bác sĩ Hoàng Văn Tâm - Phó Trưởng Khoa Điều trị nội trú ban ngày, bệnh viện Da liễu Trung ương cho biết: Tia UV (từ tiếng Anh Ultraviolet) còn được gọi là tia cực tím hay tia tử ngoại.
Nhóm UVA (tia cực tím bước sóng A): 95% tia nắng mặt trời là UVA.Tác hại của tia cực tím bước sóng A là khiến da của chúng ta nhăn nheo.
Nhóm UVB (tia cực tím bước sóng B) gây cháy nắng, làm giảm khả năng sản xuất collagen và elastin trên da.
Nhóm UVC: Tia UVC và một phần tia UVB không tới được trái đất vì bị lọc qua khí quyển. Đây là loại tia gây hại nhất.
Bác sĩ Tâm phân tích, tia UV gây ảnh hưởng cấp tính và ảnh hưởng mạn tính tới da.
Ảnh hưởng cấp tính: Bệnh nhân đi nắng sẽ bị cháy nắng, tái phát, nặng hơn các bệnh lý về da như bệnh Herpest, lupus, viêm da dầu nặng hơn, làm xuất hiện các bệnh lý cấp tính liên quan đến ánh sáng như phát ban đa dạng ánh sáng, bệnh sần ngừa ánh sáng, mày đay ánh sáng…
Ảnh hưởng mạn tính: Tăng nguy cơ ung thư da, da lão hóa (nhăn, thâm đen, đồi mồi, dày sừng, giãn mạch…).
Bác sĩ Tâm cho biết, để chống lại ánh nắng gay gắt của những tia UV, người dân cần thực hiện đúng các biện pháp chống nắng để bảo vệ làn da. Một trong số đó là việc lựa chọn áo chống nắng đúng cách.
Thông thường, khi mua áo chống nắng, mọi người chỉ nghĩ tới các tiêu chí như dài tay, dầy, thoáng mát mà chưa thực sự hiểu rằng, để chống được nắng hiệu quả thì cũng phải quan tâm tới chất liệu, độ dày, màu sắc, kích cỡ của áo. Nếu không hiểu về những yếu tố này thì sẽ không lựa chọn được một chiếc áo chống nắng tốt.
Do đó, nên chọn áo chống nắng như sau:
Thứ nhất, chọn áo chống nắng vải nilon hoặc polyester.
Chất liệu nilon hoặc polyester sẽ chống nắng tốt hơn áo coton hoặc tơ tằm. Thực tế nhiều người chọn áo chống nắng coton dài tay cho thoáng nhưng ít ai biết khả năng chống nắng của vải thấp.
Thứ hai, chọn áo chống nắng có độ dầy, không nên chọn áo mỏng.
Thứ ba: Về màu sắc, chọn áo chống nắng có màu tối sẽ hiệu quả chống nắng cao hơn áo sáng màu.
Nhiều người cho rằng áo chống nắng sáng màu mới có tác dụng ngăn tia UV, thực tế, để chống nắng tùy thuộc vào từng loại vải.
Riêng về màu sắc, vải màu đen có tác dụng hấp thu tia UV. "Mọi người hiểu đơn giản là hấp thu tia UV truyền vào da gây đen. Nhưng sự hấp thu đây là tăng nhiệt ở áo, sự tăng nhiệt không đáng kể nhưng lại chống nắng tốt vì hấp thu tia UV".
Trong khi đó, áo màu trắng có tác dụng phản xạ lại tia UV, các tia ánh sáng, cũng rất hiệu quả trong chống nắng.
Thứ tư: Nên mặc áo chống nắng thoáng, rộng, vì sẽ giảm tác động ánh sáng, ánh nắng lên da. Nếu mặc áo bó vào người, thì không tạo ra được khoảng cách giữa tia nắng và làn da, dễ gây cháy nắng.
Bác sĩ Tâm cũng cho hay, áo chống nắng cũng có chỉ số UPF đánh giá mức độ chống nắng của quần áo. Nếu chỉ số UPF 40+ có thể chống nắng tương đương với chỉ số chống nắng SPF 30+. Do đó, khi lựa chọn áo chống nắng, chị em cũng nên tìm hiểu kỹ rồi lựa chọn cho đúng.