Các chị em phụ nữ thường rất để tâm đến mái tóc của mình. Ngoài việc đầu tư vào các sản phẩm chăm sóc tóc, bạn cũng cần chú ý những thói quen hàng ngày có thể gây hại cho mái tóc của bạn.
Buộc tóc đuôi ngựa đi ngủ chính là một trong những thói quen gây hại cho mái tóc của bạn vì những lý do sau đây.
Buộc tóc đuôi ngựa sẽ tạo áp lực cho chân tóc, nhất là khi bạn đi ngủ và lăn lộn qua lại. Theo Viện Da liễu Mỹ, thói quen này có thể khiến các sợi tóc bị gãy, rụng.
Do rụng tóc nên tóc của bạn sẽ mỏng đi trông thấy, nhất là ở đường mép tóc. Nguyên nhân là bởi dây chun buộc tóc ma sát khi bạn đang ngủ và gây tóc gãy rụng. Nó cũng khiến tóc bị rối, khô, hư tổn.
Khi bạn ngừng thói quen buộc tóc đuôi ngựa đi ngủ, tình trạng mái tóc sẽ đẹp hơn.
Alopecia là bệnh mất toàn bộ tóc/lông ở một số khu vực trên cơ thể. Thói quen buộc tóc đuôi ngựa đi ngủ có thể gây ra tình trạng này vì nang tóc bị tổn thương. Theo Hiệp hội Bác sĩ Da liễu Anh, điều này có khả năng dẫn đến hói từng mảng.
- Để tóc xõa tự nhiên hoặc tết tóc lỏng.
- Đi ngủ khi tóc khô. Tóc ướt mong manh và dễ bị tổn thương, hư tổn.
- Chọn vỏ gối thích hợp. Vỏ gối lụa sẽ giúp giảm ma sát, giảm tình trạng tóc gãy rụng.
- Giữ ẩm cho phòng ngủ. Không khí quá khô sẽ khiến tóc bị khô theo. Bạn nên dùng máy tạo độ ẩm để bảo vệ tóc.
(Theo Bright Side)