4 kiểu tóc có thể khiến bạn đau đầu và cách phòng ngừa tốt nhất

Dưới đây là những kiểu tóc có thể khiến bạn đau đầu và cách phòng tránh.

1. Tóc đuôi ngựa

Dưới nang tóc và da đầu là những dây thần kinh rất nhạy cảm, có thể cảm nhận được sự đau đớn. 

Kiểu tóc đuôi ngựa có thể gây cảm giác bị căng ở nhiều dây thần kinh cùng lúc, dẫn tới đau đầu.

Thuật ngữ "hội chứng đau đầu tóc đuôi ngựa" (ponytail headache syndrome) đã dần phổ biến để miêu tả tình trạng này.

2. Băng đô buộc đầu

Đeo băng đô buộc đầu quá chặt cũng có thể gây ra đau đầu. Nguyên nhân được cho là do băng đô gây áp lực liên tục lên trán và da đầu.

Loại đau đầu do đeo băng đô chặt được mô tả là áp lực ở mức vừa phải, liên tục, đau nhất ở vùng bị đè nén.

Nếu bạn đeo băng đô chặt trong thời gian dài thì cơn đau đầu có thể nghiêm trọng hơn.

3. Tết tóc quá chặt

Tết tóc quá chặt cũng có thể gây đau đầu vì nó làm tăng áp lực lên da đầu và gây hại sợi tóc.

Các chuyên gia y tế tin rằng  một số người bị ảnh hưởng bởi cơn đau đầu do lực ép bên ngoài nhiều hơn người khác do các yếu tố tiềm ẩn.

Ví dụ, da đầu phụ nữ có thể nhạy cảm hơn khi đang trong thời kỳ "đèn đỏ".

4. Nối tóc

Nối tóc là một cách làm đẹp nhưng có thể dẫn tới đau đầu nghiêm trọng. Không chỉ gây thêm sức nặng cho nang tóc tạo sức căng trên đầu mà sức kéo lên da đầu và nang tóc có thể khiến các dây thần kinh dưới da đầu nhạy cảm ơn.

Không như những kiểu tóc khác, tóc nối được mang liên tục, dẫn tới áp lực liên tục lên da đầu.

Cách trị đau đầu do kiểu tóc

- Nhẹ nhàng massage da đầu ở khu vực bạn thấy đau, hít thở sâu.

- Tránh mang các item không cần thiết trên tóc, đầu.

- Chọn kiểu tóc không gây nhiều áp lực cho da đầu như tóc búi lỏng, tóc đuôi ngựa thấp, tóc tết lỏng tay, tóc ngắn,...

- Ngủ đủ giấc.

(Theo Bright Side)