Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn chay?

Hiện nay nhiều người chọn cách ăn chay để giữ sức khoẻ. Nó đang thành một xu hướng với triết lý về thực dưỡng và loại bỏ chất độc hại vào cơ thể.