Gội đầu có thể giúp bạn cảm thấy sảng khoái và nhẹ nhõm để bắt đầu một ngày mới, tuy nhiên gội đầu quá thường xuyên không phải thói quen tốt.
Dưới đây là những lý do vì sao bạn không nên gội đầu quá thường xuyên cũng như dấu hiệu nhắc bạn nên giãn thời gian giữa các lần gội.
Nếu bạn vừa nhuộm tóc, bạn nên cân nhắc lại tần suất gội đầu của mình, vì gội đầu với nước thường xuyên sẽ làm trôi màu nhuộm của tóc.
Tốt nhất bạn chỉ nên gội đầu 3 ngày một lần và dùng dầu gội phù hợp cho tóc nhuộm. Điều này có thể giúp tóc giữ màu lâu hơn.
Tóc khô, xơ rối cũng là một dấu hiệu cho thấy bạn đang gội đầu quá nhiều. Các loại dầu gội thường chứa hóa chất sulfate để loại bỏ dầu nhờn và cặn bẩn trên tóc.
Kết quả là tóc trông bóng hơn ngay sau khi gội, nhưng sẽ gây hại cho tóc về lâu dài. Nếu bạn tước đi lớp dầu tự nhiên của tóc, da đầu và sợi tóc sẽ bị khô.
Bạn nên giảm tần suất gội đầu, thử sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm để phục hồi biểu bì tóc và chọn dầu gội không chứa sulfate.
Gàu là tình trạng da đầu bị ngứa và bong tróc, để lại các đốm trắng trên tóc.
Khi gội đầu quá nhiều, bạn đang vô tình làm da đầu mất đi dầu nhờn tự nhiên cần thiết của nó. Điều này có thể khiến da đầu khô hơn và sinh ra nhiều gàu hơn.
Đôi khi bạn chỉ cần gội đầu với nước là đủ để loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn. Nếu bị gàu, bạn có thể thử tẩy tế bào chết cho da đầu, kết hợp dùng dầu gội với tinh dầu tràm trà để làm sạch gàu.
Tóc chẻ ngọn là kết quả của tóc bị xơ, thường ở phần ngọn tóc. Khi tóc bị chẻ ngọn, bạn có thể cần giảm tần suất gội đầu.
Tóc dễ bị hư tổn hơn khi ướt, do đó càng gội đầu thường xuyên, các sợi tóc càng dễ bị gãy, chẻ ngọn.
Khi tóc đã bị chẻ ngọn, không có giải pháp nào để phục hồi lại ngoài cắt tỉa ngọn tóc cũ.
Sau đó, hãy thử sử dụng dầu gội khô vào những ngày không gọi đầu để giảm độ bết, nhờn của tóc.
Khi bạn gội đầu hàng ngày, các tuyến bã nhờn có thể sản xuất nhiều dầu hơn để bù lại lượng dầu bị mất đi do dầu gội.
Thay đổi tần suất gội đầu có thể giúp "huấn luyện" cho các tuyến bã nhờn không sản xuất quá nhiều dầu.
Bạn nên có một lịch gội đầu phù hợp, ví dụ vào những ngày bạn đi tập và ra nhiều mồ hôi, hay vào cuối tuần khi bạn có nhiều cuộc hẹn hò hơn.
(Theo Bright Side)