Nếu tâm trí đã hoàn toàn đến được với hiện tại thì sẽ không còn dấu vết của quá khứ trong lòng.
Cơ thể cũng vậy, tâm hồn cũng vậy nếu được dọn dẹp thì sẽ thoải mái và dễ chịu.
Ngược lại, nếu cứ khư khư giữ lấy thứ gì đó trong thời gian dài thì cả cơ thể lẫn tâm hồn đều sẽ sinh ra bệnh tật.
Hãy dọn dẹp tất cả mọi thứ nhé!
Cũng giống như độc tố tích tụ trong người, nếu trong lòng tích tụ quá nhiều nỗi đau, sự căm ghét, sự tuyệt vọng, nỗi buồn thì trong ta sẽ hình thành khối u những cảm xúc tiêu cực, khiến ta mắc tâm bệnh.
Chúng ta phải đẩy khối độc tố ấy ra bằng cách chơi thể thao, tâm sự, cầu nguyện, sám hối, bằng sự thiền tịnh nhờ giác ngộ. Bạn đau khổ vì những ký ức về quá khứ? Nếu tâm trí đã hoàn toàn đến được với hiện tại thì sẽ không còn dấu vết của quá khứ trong lòng.
Hãy đưa tâm trí mình đến với hiện tại và hài lòng với sự tồn tại của mình, tĩnh trong yên lặng. Thời gian rồi cũng sẽ biến mất mà thôi!
Hà Min