'Nhất định tháng này/tuần này/từ ngày mai.. sẽ giảm cân' là câu khẩu hiệu thường thấy, nhưng không phải ai cũng có thể thực hiện được lời hứa này.
Một kỳ nghỉ dài ngày, vài bữa 'bung lụa' cùng bạn bè hay đơn giản là việc không tập thể dục từ năm này qua tháng nọ khiến đủ loại mỡ cứ thế mà 'về chung một nhà' với bạn. Những kế hoạch giảm cân cứ thế ra đời, nhưng không phải lúc nào thực tế cũng như ta mong muốn.