Những thói quen khi nấu cơm này là những thói quen hết sức quen thuộc ở hầu hết các gia đình. Thế nhưng nó lại là những thói quen vô cùng có hại cho sức khỏe và còn khiến nồi hỏng nhanh.
Thịt là thực phẩm quen thuộc trên mâm cơm hằng ngày của mỗi gia đình. Tuy nhiên có 3 loại thịt tuy ngon nhưng không nên ăn thường xuyên kẻo gây hại cho cơ thể.
Dưới đây là những thói quen cố hữu từ ngàn đời nay mà rất nhiều người Việt thường xuyên mắc phải. Tuy nhiên những thói quen này cực kỳ hại cho sức khỏe.
Giá đỗ là thực phẩm quen thuộc trong mâm cơm gia đình. Giá độ thanh mát, giải độc, nhiều dinh dưỡng. Tuy nhiên có 5 đối tượng tuyệt đối không được ăn giá đỗ.
Chúng ta vẫn thường có thói quen đổ nước vo gạo đi khi nấu cơm mỗi ngày, thế nhưng không biết rằng thứ nước này có những công dụng vô cùng kì diệu, bỏ đi vô cùng lãng phí.
Khi nhắc đến giảm cân, điều đầu tiên nhiều người nghĩ tới là kiêng cơm, giảm lượng carb nạp vào. Tuy nhiên carb là một trong những nhóm thực phẩm cơ bản, có vai trò quan trọng với sức khỏe.