Phòng gym chứa những thiết bị tập luyện được thiết kế riêng biệt, giúp chúng ta đạt được mục tiêu mình mong muốn. Song, không phải thiết bị nào cũng đem lại hiệu quả tối ưu nhất cho người sử dụng.
Phòng gym là nơi chúng ta có thể tới và tập luyện, sử dụng các máy móc, thiết bị được thiết kế đặc biệt nhằm tận dụng được triệt để thời gian, công sức để đạt được mục tiêu thể hình đã đặt ra.
Bên cạnh những thiết bị luyện tập hiệu quả, vẫn còn những thiết bị khác không thực sự đem lại cho người sử dụng hiệu quả tối ưu nhất.
Gia Đình Mới giới thiệu tới bạn đọc video những thiết bị luyện tập bạn nên tránh sử dụng trong phòng gym: