Sau sinh, cả nhan sắc và vóc dáng của các chị em đều có sự biến đổi, ngay cả những mỹ nhân đình đám trong showbiz cũng không phải là ngoại lệ.
Nhã Phương
Không ồn ào, náo nhiệt, từ thời kỳ mang thai cho tới sinh con Nhã Phương và ông xã Trường Giang đều khá kín tiếng.
Hậu sinh con đầu lòng, Nhã Phương khiến người hâm mộ vô cùng bất ngờ khi xuất hiện với nhan sắc và vóc dáng có phần xinh đẹp hơn so với thời con gái.
Thậm chí, sau sinh, Nhã Phương còn chăm diện đầm ôm sát khoe body hoàn mỹ hơn gấp bội. Có thời kỳ nữ diễn viên còn bị chê là quá gầy gò.
Chia sẻ về bí quyết giữ dáng sau sinh, bà xã Trường Giang cho hay, chế độ ăn của cô chủ yếu tập trung vào việc kiêng tinh bột, ăn nhiều món chứa ít chất béo đồng thời bổ sung chất xơ từ rau xanh. Bên cạnh đó, Nhã Phương còn rất chăm chỉ luyện tập, plank là 1 trong những động tác được mỹ nhân “Tuổi thanh xuân” thường xuyên áp dụng.
Siêu mẫu Lan Khuê
Lan Khuê là một trong những người đẹp đình đám của Vbiz được nhiều người yêu mến. Không chỉ có 1 sự nghiệp nhiều thành tựu, cuộc sống riêng của Lan Khuê cũng khiến bao chị em phải ngưỡng mộ, nhất là sau khi cô mang thai và sinh quý tử đầu lòng.
Khác với nhiều chị em, sau sinh, Lan Khuê không ngại chia sẻ những khoảnh khắc đời thường của mình và nhóc tỳ.
Có thể thấy, hậu sinh con, dù ăn mặc đơn giản, gương mặt không hề trang điểm cầu kỳ nhưng Hoa khôi Áo dài Việt Nam vẫn vô cùng rạng rỡ và xinh đẹp.
Lan Khuê là minh chứng rõ nhất cho câu nói “gái một con trông mòn con mắt”.
Được biết, để giữ gìn vóc dáng chuẩn mẫu của mình, Lan Khuê thay đổi cơm trắng bằng quinoa. Quinoa không chỉ giàu chất xơ mà còn chứa lượng lớn các protein, omega3, 6, 9 cùng các axit amin có lợi cho sức khỏe.
Ngoài ra, người đẹp cũng chăm chỉ xông hơi, massage, quấn muối kết hợp đai nịt bụng để siết cân.
Đặng Thu Thảo
Một trong những người đẹp giữ gìn vóc dáng chuẩn sau khi sinh chính là Đặng Thu Thảo. Dù đã là mẹ của 2 nhóc tỳ nhưng “Thần tiên tỷ tỷ” vẫn khiến người đối diện phải ngỡ ngàng vì vóc dáng thon gọn không kém thời còn con gái.
Chẳng những body đẹp mướt mắt, nhan sắc của Đặng Thu Thảo vẫn vô cùng xinh đẹp dù đã trải qua 2 lần sinh nở. Gương mặt đẹp không góc chết cùng làn da trắng ngọc ngà, căng mịn như da em bé giúp bà xã Trung Tín trông trẻ hơn rất nhiều so với tuổi thật.
Khi được hỏi bí quyết giảm cân hậu sinh nở, Đặng Thu Thảo cho biết, cô hạn chế ăn cơm, giảm tinh bột nạp vào cơ thể. Ngoài ra, người đẹp còn thường xuyên chạy bộ và squat mỗi khi có thời gian rảnh.
Lê Phương
Nếu như 3 người đẹp kể trên sau sinh giữ vóc dáng rất tốt thì Lê Phương lại khá khó trong quá trình điều chỉnh cân nặng nhất là sau khi sinh bé thứ 2.
Trong những bức hình được đăng tải trên trang cá nhân, Lê Phương xuất hiện với thân hình khá “phì nhiêu” khác hẳn trước đó.
Nữ diễn viên “Gạo nếp gạo tẻ” từng chia sẻ rằng, việc giảm cân sau sinh là khá khó khăn, cô phải tập trung ăn uống, bồi bổ sức khỏe để có sữa cho con bú.
Hiện tại, sau 1 thời gian nỗ lực lấy lại vóc dáng, thân hình Lê Phương đã phần nào thon gọn hơn.
Phan Như Thảo
Xuất thân là người mẫu nên Phan Như Thảo luôn khiến phái nữ phải ghen tỵ mỗi lần diện đồ ôm sát hoặc bikini.
Tuy nhiên, sau khi sinh công chúa cho ông xã doanh nhân, thân hình của Phan Như Thảo “phi nhiêu” lên trông thấy.
Đến nay, dù con gái đã hơn 3 tuổi nhưng người đẹp vẫn chưa thể lấy lại vóc dáng như thời còn con gái. Chia sẻ về điều này, Phan Như Thảo từng tâm sự rằng, cô khó giảm cân là do chồng chăm quá tốt.
Thật khó để thấy 1 Phan Như Thảo với body nuột nà vạn người mê.