Nhiều người tin rằng mỡ thừa mất đi khi giảm cân sẽ chuyển hóa thành năng lượng, song sự thật là nó chuyển thành carbon dioxide và nước.
Rất nhiều người bị lầm tưởng, khi vận động mỡ sẽ chuyển hóa thành năng lượng hoặc bị đốt cháy trực tiếp. Trong khi một số người khác thì lại nghĩ, mỡ biến đổi trực tiếp thành cơ bắp.
Vậy đâu là sự thật, khi chúng ta giảm cân, mỡ đã biến đi đâu?
Cùng Gia Đình Mới khám phá qua video sau