Hôi miệng là chứng bệnh khiến con người khó chịu, tự ti trong giao tiếp. Chỉ cần nhai thường xuyên 4 loại rau gia vị rẻ bèo này thì hôi miệng đến mấy cũng sẽ hết.
Lá cây bạc hà là loại rau gia vị được sử dụng rộng rãi trong ngành công nghiệp kem đánh răng và nước súc miệng.
Một vài lá bạc hà tươi sẽ giúp bạn thoát khỏi hơi thở hôi một cách nhanh chóng. Chỉ cần nhai nát một ít lá bạc hà tươi sau khi ăn xong , bạn sẽ thấy hiệu quả rõ nét của mẹo này.
Sử dụng bạc hà trong thức ăn và trà uống hàng ngày giúp khoang miệng của bạn trở nên sạch sẽ và khỏe mạnh hơn, ngoài ra còn giúp nướu khỏe hơn.
Rau húng chanh còn gọi là rau tần khô, rau thơm, rau thơm lông, tần dày lá. Dùng một nắm lá rau tần khô sắc lấy nước đặc để ngậm và súc miệng trong ngày. Nếu nhanh thì sau vài ngày ngậm và súc miệng sẽ hết hôi.
Hương nhu còn gọi là cây é, có hai loại, é tía và é trắng, dùng loại tía sẽ hay hơn. Hương nhu 40 g sắc với 200 ml nước, sau cô đặc lại. Ngậm và súc miệng thường xuyên hằng ngày vào buổi sáng và tối trước khi ngủ. Lưu ý khi súc miệng, bạn nên lưu lại trong miệng 1-2 phút rồi mới nhổ ra ngoài.
Lấy một nắm rau mùi tàu (hay còn gọi là mùi cần, ngò gai, ngò tàu, ngò tây) sắc đặc, cho thêm vài hạt muối ăn khuấy cho tan đều để ngậm và súc họng súc miệng, lưu lại vài phút rồi nhổ ra. Mỗi ngày làm nhiều lần, dùng chừng 5- 6 ngày sẽ có hiệu quả.