Chiều cao, cân nặng của trẻ sẽ có sự thay đổi theo từng giai đoạn. Vậy trẻ em 14 tháng tuổi cân nặng bao nhiêu mới đúng chuẩn?
Theo bảng tiêu chuẩn chiều cao, cân nặng của trẻ trong giai đoạn từ 0 - 5 tuổi được công bố bởi WHO, trẻ em 14 tháng tuổi có mức cân nặng đạt tiêu chuẩn như sau:
- Tiêu chuẩn cân nặng của bé gái 14 tháng tuổi
+ Suy dinh dưỡng: 7.5kg
+ Nguy cơ suy dinh dưỡng: 8.3kg
+ Bình thường: 9.4kg
+ Nguy cơ béo phì: 10.7kg
+ Béo phì: 11.6kg
- Tiêu chuẩn cân nặng của bé trai 14 tháng tuổi
+ Suy dinh dưỡng: 8.2kg
+ Nguy cơ suy dinh dưỡng: 9.0kg
+ Bình thường: 10.1kg
+ Nguy cơ béo phì: 11.3kg
+ Béo phì: 12.4kg
Tham khảo thêm:
Trẻ 14 tháng tuổi ăn bao nhiêu là đủ, có ăn cơm được không?
Khi bước sang tháng 14, cơ thể của trẻ có nhiều sự thay đổi. Bé trở nên hiếu động và ham chơi vì thế các mẹ dễ nhận thấy con ít ăn hoặc chán ăn.
Do đó, nên chú trọng chế độ dinh dưỡng đảm bảo đủ chất cho cơ thể bé phát triển khỏe mạnh. Các mẹ nên:
+ Cho trẻ ăn 3 - 5 bữa cháo đặc mỗi ngày và 2 - 3 bữa phụ là sữa, chế phẩm từ sữa, bánh ngọt, trái cây.
+ Thay đổi thực đơn mỗi ngày để kích thích vị giác, sự thèm ăn và con thích thú hơn.
+ Nên cho bé bú mẹ đều đặn để bổ sung đủ lượng calo, vitamin cùng enzim kháng khuẩn có lợi cho cơ thể. Ngoài ra, nên bổ sung khoảng 400 - 500ml sữa công thức mỗi ngày nhé.
Ngoài ra, các mẹ cũng cần lưu ý, không nên cho con ăn cơm nát quá sớm bởi rất dễ làm ảnh hưởng đến dạ dày của trẻ nhỏ. Nếu con chán ăn cháo, bạn hoàn toàn có thể đổi bữa cho con ăn bún, phở...
Cơ thể mỗi trẻ là khác nhau, nhu cầu ăn uống cũng khác nhau, vì thế các mẹ không nên so sánh hoặc áp dụng chế độ ăn của em bé này với em bé khác mà cần nghiên cứu để xây dựng nên chế độ dinh dưỡng hợp lý cho con mình.
Ở thời điểm 14 tháng tuổi, con đang trong giai đoạn ăn dặm với từ 3 - 5 cữ mỗi ngày, vì thế mẹ nên cân đối lượng sữa sao cho phù hợp với khả năng ăn của con.
Lượng sữa phù hợp với trẻ 14 tháng tuổi là từ 500 - 700ml. Bên cạnh đó, hãy tập cai sữa đêm cho con bằng cách giảm cữ bú đêm dần dần để bé làm quen.
- Cháo lươn + Trứng bác cà chua + Xoài + Canh rau củ.
- Cháo bí đỏ + Pho mai + Nước cam + Cải bó xôi nghiền
- Cháo tim gà + Rau cải + Bí xanh nghiền nước dùng gà
- Cháo cà rốt thịt băm + Khoai tây nghiền