Nên cho trẻ học bơi lúc mấy tuổi, học bơi vào thời điểm nào và học bơi ở đâu?

Nên cho trẻ học bơi lúc mấy tuổi?

Theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, AAP các bậc cha mẹ nên cho trẻ nhỏ làm quen với nước từ khi 5 tuổi rồi mới bắt đầu học bơi. Tuy nhiên, cha mẹ không nên cho con học bơi trước 4 tuổi bởi thời điểm này vẫn chưa đủ các kỹ năng cần thiết.

Nên cho trẻ học bơi vào thời điểm nào và học bơi ở đâu?

Cho trẻ học bơi mùa hè, các bậc phụ huynh nên cho con học bơi vào thời điểm thích hợp. Không nên cho con bơi vào buổi trưa, trời nắng gắt nhất là khoảng thời gian từ 11h - 13h.

Thời điểm này, nhiệt độ cơ thể của con đang cao, mồ hôi ra nhiều và khi cho trẻ học bơi vào lúc này rất dễ bị cảm. 

Thời điểm thích hợp để cho trẻ học bơi mùa hè là lúc đầu giờ sáng hoặc cuối giờ chiều. Nên cho trẻ bơi vào khoảng từ 9 - 11h sáng, lúc này nước ấm và không khí trong lành.

Nên lựa chọn cho trẻ học bơi ở các bể bơi có nước sạch, công tác khử trùng tốt, nước trong xanh và không quá nặng mùi khử trùng.

Tốt nhất là nên cho trẻ bơi ở các bể bơi trong nhà để tránh tác động từ ánh nắng mặt trời và thuận tiện cho thời gian lựa chọn đưa bé đi bơi. Không nên cho trẻ bơi ở những hồ ao tù hãm, những khúc sông ngòi bẩn có nhiều cống rãnh đổ vào. Nước bẩn mang sẵn nhiều loại vi khuẩn có hại, là tác nhân gây nhiều loại bệnh như đau mắt, viêm mũi, viêm họng, viêm xoang, viêm tai...

Không nên cho trẻ bơi trước và sau khi ăn. Bơi khi đói sẽ ảnh hưởng đến nhu cầu ăn và chức năng tiêu hóa của trẻ, hoặc có thể xảy ra tình trạng chóng mặt và mất sức. Bơi trong lúc dạ dày còn quá no, máu sẽ tập trung ở những cơ bắp đang vận động, khiến việc tiêu hóa bị cản trở, ngoài ra còn có thể dẫn đến hiện tượng đau bụng, buồn nôn… Tốt nhất chỉ nên cho trẻ ăn nhẹ các món chế biến từ rau, củ, quả hơn là các món từ chất béo, thức ăn nhanh và cho trẻ xuống hồ bơi sau khi ăn khoảng một giờ đồng hồ.

Các nguyên tắc an toàn khi cho trẻ học bơi vào mùa hè

- Trước khi xuống bơi phải tập kĩ những động tác khởi động.

- Không nhảy cắm đầu ở những nơi không có chỉ dẫn.

- Không tắm, bơi ở những nơi có nước sâu, chảy xiết, xoáy và không có người lớn biết bơi và cứu đuối đi kèm.

- Không bơi khi trời đã tối, có sấm, chớp, mưa.

- Tuyệt đối tuân theo các bảng chỉ dẫn nguy hiểm.

- Không ăn, uống khi đang bơi để tránh sặc nước.

- Không dùng các phao bơi bơm hơi.

- Không bơi khi vừa đi ngoài nắng về.

- Trẻ em vùng lũ không được tự ý đi lại, nghịch nước, bơi và bắt cá... khi nước lũ đang lên cao.

- Đối với trẻ lớn, cần dạy trẻ biết xử trí khi có đuối nước xảy ra (kêu cứu, kĩ thuật tự cứu và cứu đuối).

Xem thêm các thông tin về trẻ em khác tại đây.