Trong số những lời bạn nói ra hằng ngày có bao nhiêu lời nói thực sự là của bạn? Và bao nhiêu lời là những lời bạn vay mượn của người khác rồi biến nó thành lời nói của mình?
Trong một ngày, bạn nói được bao nhiêu lời của chính bạn? Và cái gọi là lời của chính bạn, có thực sự tồn tại hay không?
Trong bản thân ta luôn có một người im lặng theo dõi những chuyện xảy ra bên ngoài. Dù sự việc bên ngoài có thay đổi liên tục, ý thức của người theo dõi này vẫn không bị ảnh hưởng và luôn được đặt ở hiện tại này.
Nguyên do của những nỗi đau trong cuộc sống là đôi khi ta quên mất người theo dõi trong lòng mình và bị cuốn theo những sự kiện, đối tượng xảy ra ở bên ngoài.
Nếu bạn muốn sống mà có thể suy nghĩ ít đi, thật ra rất đơn giản. Hãy để lòng mình ở hiện tại. Mọi suy nghĩ và lo lắng đều thường hướng về quá khứ hoặc tương lai.
Bạn có thể nghĩ về hiện tại không? Bạn có thể tìm ra suy nghĩ nào về chính thời điểm này không? Hãy thử xem. Bạn không thể, đúng không? Nếu bạn đặt lòng mình vào hiện tại, thì những suy nghĩ của bạn sẽ được nghỉ ngơi.
Hà Min
Bạn đang xem bài viết Cafe sáng: Hãy để lòng mình ở hiện tại tại chuyên mục Sống chậm của Gia Đình Mới, tạp chí chuyên ngành phổ biến kiến thức, kỹ năng sống nhằm xây dựng nếp sống gia đình văn minh, tiến bộ, vì bình đẳng giới. Tạp chí thuộc Viện Nghiên cứu Giới và Phát triển (Liên Hiệp Các Hội Khoa học Kỹ thuật Việt Nam), hoạt động theo giấy phép 292/GP-BTTTT. Bài viết cộng tác về các lĩnh vực phụ nữ, bình đẳng giới, sức khỏe, gia đình gửi về hòm thư: [email protected].
Tin liên quan
Tags:
