Trong Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị sau nhiễm COVID-19 ở người lớn do Bộ Y tế ban hành có nêu rõ, nguyên nhân gây nên tình trạng khó thở ở người vừa khỏi bệnh COVID-19 có thể do phổi, tim mạch hay yếu cơ.
Khi người vừa khỏi bệnh COVID-19 gặp tình trạng khó thở, hãy bình tĩnh, dừng các hoạt động gắng sức và lựa chọn tư thế phù hợp để giảm khó thở, tập thở theo nhịp:
Người bị khó thờ cần tiết kiệm năng lượng và kiểm soát mệt mỏi, tránh bị quá tải. Ảnh minh họa
- Hít vào trước khi hoạt động gắng sức.
- Thở ra trong khi hoạt động gắng sức.
- Lựa chọn tư thế có thể làm giảm khó thở như: Nằm xấp hoặc nằm nghiêng đầu cao hoặc ngồi cúi đầu ra phía trước...
- Người bị khó thờ cần tiết kiệm năng lượng và kiểm soát mệt mỏi, tránh bị quá tải. Khi mức năng lượng và các triệu chứng được cải thiện, mức độ hoạt động có thể được tăng dần lên một cách có kiểm soát theo thời gian.
Khi khó thở, ăn uống trở nên rất khó khăn, do đó hãy thực hiện theo hướng dẫn sau:
- Ngồi thẳng lưng khi ăn.
- Ăn uống chậm rãi và hít thở đều
- Nên ăn lúc ít khó thở
- Ăn lượng ít nhưng giàu năng lượng, nhiều protein, ăn thường xuyên trong ngày.
- Ăn thức ăn mềm, dễ nhai, dễ nuốt như súp, thịt hầm.
- Tránh thức ăn quá nóng, quá lạnh vì có thể làm khó thở, ho nhiều hơn.
An AnBạn đang xem bài viết Cách kiểm soát tình trạng khó thở ở người vừa khỏi bệnh COVID-19 tại chuyên mục Tin y tế của Gia Đình Mới, tạp chí chuyên ngành phổ biến kiến thức, kỹ năng sống nhằm xây dựng nếp sống gia đình văn minh, tiến bộ, vì bình đẳng giới. Tạp chí thuộc Viện Nghiên cứu Giới và Phát triển (Liên Hiệp Các Hội Khoa học Kỹ thuật Việt Nam), hoạt động theo giấy phép 292/GP-BTTTT. Bài viết cộng tác về các lĩnh vực phụ nữ, bình đẳng giới, sức khỏe, gia đình gửi về hòm thư: [email protected].
Tin liên quan
Tags:
