Ăn chua, cay chưa hẳn đã viêm loét dạ dày mà là ‘4 thủ phạm’ cực kỳ quen thuộc, thanh niên bỏ ngay nếu không muốn tiền làm ra chỉ để đến viện

Đau dạ dày là gì?

Đau dạ dày là một bệnh lý thường gặp bao gồm các vấn đề về dạ dày: chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu, buồn nôn,… Điều này gây nhiều đau đớn và khó chịu cho bệnh nhân, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Viêm loét dạ dày là tình trạng niêm mạc dạ dày bị tổn thương, viêm sưng, lâu dần tạo thành các vết loét gây triệu chứng. Những vết loét nhỏ trong giai đoạn đầu có thể tự lành lại mà không cần điều trị. Các tổn thương lớn sẽ lan rộng, bệnh khó điều trị hơn, thậm chí có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm.

Ăn chua, cay có bị đau dạ dày không?

Theo lương y Lê Thị Biên Thùy, không phải ai ăn đồ chua cay cũng bị đau dạ dày. Việc này phụ thuộc vào việc ăn chua, cay có đúng thời điểm không?

Nếu đã ăn no, thì ăn thêm đồ chua, cay sẽ không ảnh hưởng nhiều tới dạ dày. Nếu ăn chua cay vào thời điểm bạn đang đói, lúc đó nhu động dạ dày co bóp nhiều, tăng tiết axit. Hoặc ăn quá nhiều, hoặc ăn liên tục trong thời gian dài thì dạ dày không trung hòa được hết sẽ dẫn tới viêm loét dạ dày.

Thói quen xấu của giới trẻ khiến đau dạ dày?

Ngủ muộn – dậy muộn

Trong đồng hồ sinh học, giấc ngủ tối rất quan trọng, không chỉ dạ dày mà các cơ quan nội tạng sẽ được nghỉ ngơi sau 1 ngày làm việc. Nhưng các bạn trẻ hay thức, sinh hoạt tới 2 – 3 giờ sáng, bắt dạ dày phải co bóp và nhu động rất là nhiều. Chưa kể các bạn thức muộn quá rồi lại ăn đêm, như thế là bắt dạ dày làm việc quá sức.

Ngày hôm sau, dậy muộn, không ăn sáng khiến dạ dày rỗng, lúc nào cũng đòi hỏi ăn, luôn phải co bóp và tiết ra dịch vị nhiều làm mất môi trường trung hòa, môi trường PH nhiều hơn, dẫn đến đau dạ dày.

Ăn uống không đúng giờ, không khoa học

Để bụng quá đói rồi lại ăn quá no không đúng giờ là thói quen ăn uống bình thường của nhiều nhân viên văn phòng, trưa để đói, tối lại ăn quá no. Kiểu ăn này khiến dạ dày khi cần nghỉ ngơi thì không nghỉ ngơi, khi cần vận động thì không vận động, giống như một chiếc lò xo bị nén rồi bị kéo dãn quá mức.

Nếu bạn đói quá lâu, axit dạ dày sẽ tăng lên, làm tổn thương niêm mạc dạ dày, dẫn đến xói mòn dạ dày và thậm chí loét dạ dày.

Ăn quá nhiều sẽ làm tăng gánh nặng lên dạ dày, dẫn đến sa dạ dày và tiêu hóa kém. Đồng thời, nhận thức của dạ dày cũng sẽ thay đổi, ví dụ, khi đến giờ ăn có cảm giác no trước khi ăn, điều này sẽ ảnh hưởng đến việc ăn uống bình thường.

Ăn đồ ăn nhanh

Đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ, khó hấp thu, khó tiêu hóa, dạ dày phải làm việc nhiều, ảnh hưởng tới niêm mạc dạ dày.

Lạm dụng đồ uống có ga

Đồ uống có ga sẽ kích thích dịch vị dạ dày, gây nên phản ứng hóa học trong dạ dày. Khi mình uống đồ uống có ga sẽ dẫn tới tình trạng ợ hơi, ợ hơi nhiều sẽ mở thực quản, dịch vị sẽ trào ngược dẫn tới tình trạng trào ngược dạ dày.

Áp lực

Người hiện đại sống và làm việc dưới áp lực lớn , và rất dễ stress gây ảnh hưởng đến các dây thần kinh của hệ thống tiêu hóa. Trong nhóm tuổi thanh niên, phần lớn đau dạ dày do stress mà ra.

Đường tiêu hóa là cơ quan có thể biểu lộ cảm xúc nhiều nhất. Tâm trạng căng thẳng và chán nản trong một thời gian dài sẽ gây ra rối loạn điều hòa thần kinh, làm suy yếu chức năng hàng rào bảo vệ của niêm mạc dạ dày, gây suy yếu chức năng dạ dày và dẫn đến bệnh dạ dày mãn tính.