Bụng phẳng, eo thon sau 28 ngày: Bài tập bụng 10 phút tại nhà thích hợp cho người mới bắt đầu

YouTuber Nitang chia sẻ chuỗi bài tập bụng chỉ 10 phút, không cần thiết bị, có thể thực hiện bất cứ khi nào rảnh rỗi, thậm chí là ngay trên giường ngủ.

Nitang là một YouTuber người Việt Nam, tên thật là Thảo Nhi. Cô nàng sở hữu kênh YouTube hơn 760.000 lượt đăng ký.

Kênh YouTube Nitang ban đầu được Thảo Nhi lập ra với mục đích chia sẻ cuộc sống và trải nghiệm của một du học sinh tại Đức.

Sau đó, Thảo Nhi muốn chia sẻ quá trình thay đổi thói quen ăn uống và tập luyện hàng ngày, truyền cảm hứng cho lối sống lành mạnh.

(Ảnh chụp màn hình)

(Ảnh chụp màn hình)

Các video bài tập của Thảo Nhi nhận được hàng trăm ngàn đến hàng chục triệu lượt xem. 

Chuỗi video bài tập bụng 10 phút để có bụng phẳng trong 28 ngày của Thảo Nhi hiện có hơn 830.000 lượt xem.

Với chuỗi bài tập này, bất cứ ai cũng có thể thực hiện trong thời gian rảnh, không cần nhiều kinh nghiệm.

(Ảnh chụp màn hình)

(Ảnh chụp màn hình)

Bài tập này đã giúp Thảo Nhi giảm 6 kg, 6 cm vòng eo và 11 cm bụng dưới chỉ sau 28 ngày.

* Video bài tập bụng 10 phút của Nitang

Hoàng Nguyên

Tin liên quan

từ khóa Tags:

© CƠ QUAN CHỦ QUẢN: VIỆN NGHIÊN CỨU GIỚI VÀ PHÁT TRIỂN. 

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 292/GP-BTTTT ngày 23/6/2017 do Bộ Thông tin- Truyền thông cấp. Tên miền: giadinhmoi.vn/

Tổng biên tập: Đặng Thị Viện. Phó Tổng biên tập: Phạm Thanh, Trần Trọng An. Tổng TKTS: Nguyễn Quyết. 

Tòa soạn: Khu Đô thị mới Văn Quán, phường Phúc La, quận Hà Đông, thành phố Hà Nội, Việt Nam. 

Văn phòng làm việc: Nhà C3 làng quốc tế Thăng Long, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội.  

Điện thoại: 0868-186-999, email: [email protected]

Thông tin toà soạn | Liên hệ | RSSBÁO GIÁ QUẢNG CÁO Bất động sản- Tài chính