Giảm cân là một quá trình khổ luyện, đòi hỏi bạn cần phải có chế độ ăn phù hợp, lành mạnh nhưng vẫn không thể thiếu được hoạt động thể chất. Song, tại sao điều này lại có thể xảy ra?
Tập thể dục là một yếu tố không thể thiếu trong công cuộc giảm cân của mỗi người. Tuy nhiên, việc làm này còn có thể gây ra một "ảnh hưởng phụ", làm cản trở đến quá trình thay đổi bản thân của chính bạn.
Gia Đình Mới giới thiệu tới bạn đọc video tại sao tập thể dục có thể sẽ không giúp bạn giảm cân: