2 tư thế ngủ thường gặp khiến trẻ còi xương lại nguy hiểm mẹ chớ coi thường
Nếu thấy trẻ có hai tư thế ngủ này, cha mẹ nên điều chỉnh lại để trẻ phát triển đầy đủ nhất.
Xương của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ tương đối mềm. Vì thế, nếu trẻ nằm nghiêng về một bên sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của xương.
Vì thế, khi con ngủ, mẹ cần tránh 2 tư thế ngủ dưới đây vì có thể ảnh hưởng đến xương của bé, thậm chí khiến bé chậm phát triển hơn bình thường.
1. Nằm nghiêng về bên trái
Trẻ nằm nghiêng về bên trái nhiều sẽ có thể tạo áp lực lên tim và ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
Nằm nghiêng về bên trái còn có thể khiến trẻ khó cựa quậy, bị tê tay.
Vì thế, mẹ nên thay đổi tư thế ngủ cho bé sang nằm ngửa hoặc nghiêng sang bên phải.
2. Tư thế nằm sấp
Nằm sấp là tư thế mà hầu hết trẻ sơ sinh đều thích bởi trước đó khi còn nằm trong bụng mẹ các mẹ đã nằm như thế.
Tuy nhiên, tư thế này rất nguy hiểm với trẻ, dễ dẫn đến nghẹt thở, đặc biệt khi trên giường có nhiều vật dụng khác có thể chặn đường thở của bé.
Về lâu dài tư thế ngủ này có thể khiến trẻ chậm phát triển thể chất.
Khi bé nằm sấp, chân thường cong gập lại. Điều này ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển của xương chân.
Vì thế mẹ nên điều chỉnh tư thế của trẻ nếu thấy trẻ thường xuyên ngủ trong tư thế này.
Nên nằm ngủ tư thế nào?
Tư thế nằm ngủ được đánh giá tốt nhất là nằm ngửa, không chỉ với trẻ em mà cả người lớn nói chung.
Tư thế này giúp đầu, cổ và xương cột sống duy trì đúng vị trí và không bị chèn ép. Dạ dày cũng ở vị trí thấp hơn thực quản nên giảm chứng trào ngược. Ở tư thế này cũng giảm áp lực đến tim.