Với dân văn phòng phải sử dụng máy tính thường xuyên, sử dụng mẫu chuột dẹt quen thuộc về lâu dài có thể mắc các bệnh lý liên quan đến đau mỏi bàn tay, cổ tay, thậm chí cả vùng cánh tay và vai.
Việc đổi từ chuột dẹt thông thường sang chuột đứng có thể thay đổi chất lượng sống của bạn một cách đáng kể.
Dưới đây là 5 lợi ích khi sử dụng chuột máy tính dáng đứng so với chuột dẹt.
1. Giảm nguy cơ đau cổ tay
Theo một nghiên cứu, sử dụng chuột máy tính quá thường xuyên sẽ gây khó chịu cho các cơ, dẫn đến đau vai và cẳng tay. Theo thời gian, các cơn đau ngày càng mạnh và khó xoa dịu hơn.
Các chuyên gia y tế khuyên bạn nên sử dụng chuột đứng (hay còn gọi là chuột công thái học) để thay thế vì nó cho phép bàn tay bạn ở vị trí tự nhiên hơn khi sử dụng.
2. Giảm mệt mỏi
Khi môi trường làm việc không thoải mái, bạn có thể cảm thấy kiệt sức sau giờ làm việc. Những nhiệm vụ lặp đi lặp lại có thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi kéo dài ngay cả khi bạn đi ngủ.
Nhiều mẫu chuột đứng được thiết kế để bàn tay của bạn đặt ở góc 90 độ so với chuột thông thường, nhờ đó cổ tay được nâng khỏi bàn di chuột.
Tay đặt trong tư thế này giúp giảm đau, giảm mệt mỏi và giúp bạn làm việc hiệu quả hơn.
3. Giảm các cơn đau có sẵn
Sử dụng chuột máy tính truyền thống thường gây ra các vấn đề do cánh tay bị căng quá mức.
Chuột thiết kế công thái học có thể giảm đau mỏi cánh tay và các tình trạng bệnh có sẵn, bởi vì nó được thiết kế để hỗ trợ nâng đỡ bàn tay của bạn đúng cách, tránh tư thế tay không tự nhiên khi sử dụng chuột.
4. Ngăn ngừa tổn thương trong tương lai
Làm việc với chuột máy tính thông thường đòi hỏi bạn phải xoay cổ tay liên tục. Vì cổ tay bị căng thẳng cả ngày có thể gây ra tổn thương lâu dài.
Khi bạn sử dụng chuột công thái học, bàn tay của bạn sẽ được đặt ở tư thế bắt tay, giúp giảm đau và ngăn ngừa tổn thương lâu dài.
5. Tốn ít lực để cầm nắm hơn
Khi sử dụng loại chuột truyền thống, bạn thường phải dùng nhiều lực để cầm nắm, điều khiển.
Chuột đứng có thiết kế thông minh cho phép bạn dùng cầm chuột mà không phải xoay tay.
Nhờ đó nó giúp loại bỏ sức căng trên cánh tay và cho phép bạn chuyển động cổ tay tự nhiên hơn.
(Theo Bright Side)
Hoàng NguyênBạn đang xem bài viết 5 lý do vì sao bạn nên dùng chuột máy tính đứng tại chuyên mục Sống khỏe của Gia Đình Mới, tạp chí chuyên ngành phổ biến kiến thức, kỹ năng sống nhằm xây dựng nếp sống gia đình văn minh, tiến bộ, vì bình đẳng giới. Tạp chí thuộc Viện Nghiên cứu Giới và Phát triển (Liên Hiệp Các Hội Khoa học Kỹ thuật Việt Nam), hoạt động theo giấy phép 292/GP-BTTTT. Bài viết cộng tác về các lĩnh vực phụ nữ, bình đẳng giới, sức khỏe, gia đình gửi về hòm thư: [email protected].
Tin liên quan
