5 loại lá quen thuộc giảm gan nhiễm mỡ hiệu quả, ai đang bị làm ngay tại nhà từ hôm nay để tránh bị viêm gan

Gan nhiễm mỡ là bệnh gì?

Gan nhiễm mỡ là thuật ngữ dùng để mô tả tình trạng mỡ bị tích tụ quá nhiều trong gan. Ở người bình thường, lượng mỡ trong gan rất thấp, chỉ chiếm từ 2 - 4% trọng lượng của gan. Nhưng trong bệnh gan nhiễm mỡ, mỡ sẽ chiếm ít nhất từ 5-10% trọng lượng của gan. Chúng ta hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng nhiễm mỡ của gan thông qua việc thay đổi các thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày.

Hiện nay, gan nhiễm mỡ đang ngày càng phổ biến. 

Đa phần các trường hợp gan nhiễm mỡ nằm trong độ tuổi từ 40 đến 60. Chúng ta cần phát hiện sớm nguyên nhân và tích cực giảm mỡ ở gan trước khi có những tổn thương thực sự ở gan.

Bài thuốc đơn giản, tại nhà chữa gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ ở giai đoạn đầu không gây hại. Tuy nhiên, các tế bào gan rất dễ bị tổn thương bởi rất nhiều tác nhân khác nhau như độc tố, thuốc... Nếu tình trạng bệnh kéo dài có thể dẫn tới xơ gan và làm giảm chức năng của gan.

Bài thuốc từ giảo cổ lam hỗ trợ trị gan nhiễm mỡ

Cách làm: Mỗi ngày lấy khoảng 30g - 40g giảo cổ lam đã phơi khô đem hãm trà hoặc có thể chia ra làm 3 lần hãm, mỗi lần khoảng 10g. Nên uống trà ấm nóng.

Công dụng: Giảo cổ lam có tác dụng ngăn ngừa quá trình tích tụ mỡ tại gan, chống oxy hóa mạnh, bảo vệ tế bào gan, ngăn ngừa tổn thương gan do nhiễm mỡ.

Bài thuốc từ lá sen

Cách làm: Lấy khoảng 50g lá sen khô và 50g lá trà xanh nấu với 1 lít nước dùng để uống trong ngày.

Công dụng: Lá sen và lá trà xanh đều có tác dụng chống oxy hóa, giúp làm giảm cholesterol trong máu, thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo, cải thiện chức năng gan.

Bài thuốc từ cây chó đẻ (diệp hạ châu)

Cách làm: Lấy phần thân, lá cây đem phơi khô và bảo quản cẩn thận để sử dụng lâu dài. Mỗi ngày, lấy một nắm cây chó đẻ đem sao khô, sắc lấy nước dùng trong ngày, có thể thêm đường cho dễ uống. Để bài thuốc phát huy hiệu quả tốt hơn, có thể cho thêm cây nhân trần và cây vọng cách vào hãm cùng.

Công dụng: Cây chó đẻ giúp giải độc, bảo vệ gan, kích thích tiêu hóa, giảm tình trạng gan nhiễm mỡ.

 Bài thuốc từ mướp đắng (khổ qua)

Cách làm: Sử dụng khổ qua để chế biến thành các món ăn hàng ngày, hoặc ép lấy nước uống hoặc cho vào ấm hãm với nước nóng một nắm khổ qua đã sao khô uống 2 - 3 lần mỗi ngày.

Công dụng: Chất xơ trong khổ qua giúp ức chế hấp thu cholesterol vào trong máu, hỗ trợ tăng cường chức năng gan, tăng khả năng đào thải mỡ khỏi gan và cải thiện men gan.

Bài thuốc từ lô hội

Cách làm: Lá lô hội 100g rửa sạch, dùng phần gel bên trong đem ép lấy nước cốt. Pha nước này với 200 ml nước lọc và 2 muỗng mật ong nguyên chất để uống trong ngày.

Công dụng: Các thành phần trong cây lô hội có khả năng thanh nhiệt, giải độc, giúp hạ mỡ máu và mỡ trong gan, ổn định huyết áp, ngăn ngừa xơ vữa động mạch.