Chỉ với những thói quen nhỏ trước khi đi ngủ bạn có thể cải thiện cuộc sống của mình rất nhiều.
Đó cũng là thời gian lý tưởng để bạn làm những việc vặt mình yêu thích mà không phải vội vã hoàn thành các công việc thường ngày.
Cùng Gia Đình Mới tìm hiểu về những thói quen giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn qua video sau
Bạn đang xem bài viết Những thói quen tốt nên làm trước khi đi ngủ tại chuyên mục Video của Gia Đình Mới, tạp chí chuyên ngành phổ biến kiến thức, kỹ năng sống nhằm xây dựng nếp sống gia đình văn minh, tiến bộ, vì bình đẳng giới. Tạp chí thuộc Viện Nghiên cứu Giới và Phát triển (Liên Hiệp Các Hội Khoa học Kỹ thuật Việt Nam), hoạt động theo giấy phép 292/GP-BTTTT. Bài viết cộng tác về các lĩnh vực phụ nữ, bình đẳng giới, sức khỏe, gia đình gửi về hòm thư: [email protected].
Tin liên quan
Tags:
