Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần thứ 2: Hướng tới xây dựng cộng đồng khỏe mạnh, giảm gánh nặng bệnh tật

Tạo ra cộng đồng khỏe mạnh, giảm một phần áp lực lên hệ thống y tế

Ông Trần Tuấn Linh - TBT báo Sức khỏe và Đời sống thông tin: Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN là sáng kiến của Báo Sức khỏe và Đời sống phát động lần đầu tiên vào tháng 8 /2022. Cuộc thi với mục tiêu vận động toàn dân tham gia tập luyện và thực hành dinh dưỡng để cải thiện sức khỏe, hướng tới giảm thiểu gánh nặng bệnh tật, nâng cao tầm vóc, thể lực và trí tuệ người Việt Nam.

Cuộc thi lần 1 đã thu hút hàng nghìn ứng viên tham gia, tạo nên một phong trào tập luyện rộng khắp trong cộng đồng, lan tỏa những câu chuyện cảm động truyền cảm hứng. Từ đó, Ban tổ chức tiếp tục phát động cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN  lần thứ 2 năm 2023. 

Cuộc thi dành cho mọi công dân Việt Nam từ 18 tuổi trở lên, mong muốn thay đổi bản thân để Khỏe đẹp hơn mỗi ngày. Mỗi câu chuyện trải nghiệm của người dự thi sẽ là một thông điệp, lan tỏa tinh thần thực hành dinh dưỡng hợp lý, vận động khoa học, từ đó hình thành thói quen, lối sống lành mạnh, chủ động phòng tránh bệnh tật, nâng cao sức khỏe. Mỗi người dân khỏe mạnh sẽ giúp cộng đồng khỏe mạnh.

Tới dự và chỉ đạo cuộc thi, Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn ghi nhận và biểu dương sáng kiến của Báo Sức khỏe và Đời sống và sự đồng hành của Herbalife Việt Nam ở cuộc thi lần đầu tiên.

"Cuộc thi đã có sức lan tỏa rất lớn trong cộng đồng, góp phần vào thành công chung của ngành y tế về truyền thông nâng cao nhận thức của người dân đối với việc rèn luyện, nâng cao sức khỏe.

Điều ý nghĩa nhất của cuộc thi là không chỉ thay đổi thói quen vận động và thực hành dinh dưỡng của người trực tiếp tham gia mà còn tác động lớn tới cộng đồng, tạo nên một cộng đồng khỏe mạnh, từ đó giảm một phần áp lực lên hệ thống y tế" - TTƯT.GS.TS Trần Văn Thuấn nhấn mạnh. 

GS.TS Lê Thị Hương - Chủ tịch Hội đồng Giám khảo cuộc thi bày tỏ: Việc hàng ngàn, hàng vạn người - nhờ sức lan tỏa của TÔI KHỎE ĐẸP HƠN mà hình thành những cộng đồng tập luyện và thực hành dinh dưỡng - có giá trị rất lớn và lâu dài cho toàn xã hội.

Theo GS.TS Lê Thị Hương, lối sống tĩnh tại, ít vận động và chế độ dinh dưỡng mất cân bằng sinh ra các tình trạng nguy hại về sức khỏe như béo phì, các bệnh tăng huyết áp, đái tháo đường, tim mạch…

"Đây là vấn đề sức khỏe cộng đồng đáng báo động. Như vậy để thấy rằng thay đổi ngay lối sống bằng cách thực hành dinh dưỡng lành mạnh, vận động hợp lý, từ đó hình thành thói quen, lối sống lành mạnh trong việc tự chăm sóc, rèn luyện sức khỏe có ý nghĩa quyết định như thế nào đối với sức khỏe của mỗi người"- GS.TS Lê Thị Hương nói.

Thông tin chi tiết về cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần thứ 2

Cuộc thi bắt đầu từ ngày 6/9/2023 - 15/12/2023 gồm 3 vòng: Mỗi vòng kéo dài 1 tháng, bắt đầu từ 06/9/2023 đến hết 15/12/2023 dành cho mọi công dân Việt Nam từ 18 tuổi trở lên (trừ các trường hợp đặc biệt cần lưu ý về sức khỏe).

Vòng 1: Đăng ký và tham gia thi trực tuyến (06/9 – 06/10/2023)

Ứng viên gửi thông tin cá nhân qua địa chỉ https://toikhoedephon.vn/ và kèm: 01 ảnh toàn thân (tại thời điểm đăng ký); chiều cao - cân nặng (để tính chỉ số BMI); 01 clip tối đa 1 phút ghi lại quá trình đo chiều cao - cân nặng.

Sau 1 tháng, ứng viên gửi lại số liệu chiều cao, cân nặng, hình ảnh toàn thân mới nhất, kèm clip đo chiều cao cân nặng qua địa chỉ https://toikhoedephon.vn/ . Đồng thời, trả lời 20 câu hỏi trắc nghiệm. Dựa trên sự thay đổi về chỉ số BMI và kết quả trắc nghiệm, Ban Tổ chức lựa chọn 100 ứng viên điểm cao nhất để vào Vòng 2.

Vòng 2: Thi trực tuyến và tương tác cùng chuyên gia (10/10 – 10/11/2023)

Kết thúc vòng 1, có 100 ứng viên sẽ được lựa chọn vào Vòng 2. Ở Vòng 2, các ứng viên sẽ khai báo thông tin  qua địa chỉ https://toikhoedephon.vn/ gồm: Thông tin cá nhân chính xác như Vòng 1; 01 hình ảnh đang tập luyện hoặc thực hành dinh dưỡng; 01 clip tối đa 2 phút chia sẻ về chế độ dinh dưỡng, tập luyện thay đổi bản thân, kết quả đã đạt được, sự cải thiện sức khỏe.

Sau 1 tháng, ứng viên gửi lại kết quả chiều cao, cân nặng đã thay đổi tại Vòng 2 qua địa chỉ: https://toikhoedephon.vn/ và tham gia phần hỏi đáp trực tuyến về kiến thức dinh dưỡng và vận động với chuyên gia của cuộc thi qua link Zoom, Meet (có thông báo trực tiếp tới ứng viên và trên website https://toikhoedephon.vn/ ).

Dựa trên sự thay đổi về chỉ số BMI, thể hiện của ứng viên trong clip 2 phút và phần tương tác với chuyên gia, Ban Tổ chức lựa chọn 30 ứng viên xuất sắc vào Vòng 3 – Chung kết.

Vòng 3: Chung kết và trao giải cuộc thi (15/11 – 15/12/2023)

30 ứng viên lọt vào Vòng 3 tiếp tục tập luyện và sau 1 tháng khai báo lại chỉ số chiều cao, cân nặng qua địa chỉ https://toikhoedephon.vn/.

Đồng thời gửi kèm 01 clip dài tối đa 3 phút hướng dẫn người khác thực hành dinh dưỡng và vận động theo phương pháp của mình.

Ban Tổ chức sẽ thông báo tới 30 ứng viên thời gian có mặt tại trụ sở Báo Sức khỏe và Đời sống để tham gia thi trực tiếp (đo chỉ số khối cơ thể BMI và chỉ số eo hông WHR) và trả lời phỏng vấn trực tiếp của Ban Giám khảo.

Ban Tổ chức dựa theo các chỉ số của ứng viên, kết quả phỏng vấn và thể hiện của ứng viên trong clip nói trên để lựa chọn ra 12 ứng viên xuất sắc nhất vào đêm chung kết trao giải. 18 ứng viên còn lại được tặng quà và giấy chứng nhận của cuộc thi.