1. Đối xử tử tế với bản thân.
2. Nói những gì bạn thực sự nghĩ và cảm thấy.
3. Đặt những mục tiêu thực sự có ý nghĩa với bạn.
4. Nếu một thứ gì đó cảm thấy gượng gạo và khiên cưỡng, đừng ép mình làm nó.
5. Đừng sợ phải nói "KHÔNG".
6. Trải nghiệm mọi thứ như thể bạn làm nó lần đầu tiên.
7. Buông bỏ những thứ bạn không thể kiểm soát.
8. Trở thành fan trung thành nhất của chính mình.
9. Luôn là người đầu tiên chúc mừng bản thân khi bạn đạt được một kết quả dù là nhỏ nhất.
10. Cho phép bản thân được cười mà không cần lí do.
11. Hiểu rằng bạn không chịu trách nhiệm cho bất cứ điều gì người khác suy nghĩ hay đánh giá về bạn.
12. Tha thứ cho những ai làm tổn thương bạn. Không phải vì họ đáng được tha thứ. Mà vì sự tự chữa lành của bạn quan trọng hơn tất thẩy.
Ruby Nguyễn
Bạn đang xem bài viết Cafe sáng: 12 cách yêu thương chính mình tại chuyên mục Sống chậm của Gia Đình Mới, tạp chí chuyên ngành phổ biến kiến thức, kỹ năng sống nhằm xây dựng nếp sống gia đình văn minh, tiến bộ, vì bình đẳng giới. Tạp chí thuộc Viện Nghiên cứu Giới và Phát triển (Liên Hiệp Các Hội Khoa học Kỹ thuật Việt Nam), hoạt động theo giấy phép 292/GP-BTTTT. Bài viết cộng tác về các lĩnh vực phụ nữ, bình đẳng giới, sức khỏe, gia đình gửi về hòm thư: [email protected].
Tin liên quan
Tags:
