Trung bình, những người chơi game dành hơn 6 tiếng/tuần cho hoạt động này. Mặc dù chơi game quá nhiều có thể gây nhức mỏi mắt và đau đầu, song thỉnh thoảng chơi game có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Các chuyên gia phát hiện rằng chơi game có thể có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là một số điểm chính được rút ra từ nghiên cứu.
1. Nghiên cứu được tiến hành như thế nào?
Để xác định liệu chơi game có thể cải thiện sức khỏe tinh thần hay có tác động tích cực tới cuộc sống hàng ngày, các nhà nghiên cứu từ Đại học Montréal đã lựa chọn ra 33 người ở độ tuổi từ 55 đến 75.
Họ được chia thành 3 nhóm: Nhóm 1 được yêu cầu chơi Mario 64 trong 30 phút mỗi ngày, Nhóm 2 được học chơi piano, và Nhóm 3 không được giao nhiệm vụ nào.
Theo tạp chí Science Daily, sau 6 tháng, những người tham gia thí nghiệm được yêu cầu chụp cộng hưởng từ MRI.
Theo báo cáo, chỉ những người ở nhóm 1 - thực hiện nhiệm vụ chơi game - cho thấy sự gia tăng chất xám trong não bộ.
Trí nhớ ngắn hạn cũng như sức khỏe tâm thần của họ đều được cải thiện.
3. Một số nghiên cứu khác
Từ năm 2014, một loạt các nghiên cứu tương tự cũng được nhóm các nhà khoa học này tiến hành trên đối tượng người trưởng thành trẻ tuổi.
Họ được yêu cầu chơi các trò giải câu đố 3D và trò chơi logic. Những người này cũng cho thấy sự cải thiện trong não bộ nhờ chơi game.
Một nghiên cứu khác được thực hiện bởi Hiệp hội Tâm lý học Mỹ (American Association of Psychology) tiết lộ rằng chơi game có thể cải thiện tâm trạng của con người, giảm lo âu và giúp người chơi bình tĩnh lại.
4. Lợi ích của việc chơi game
Dưới đây là một số lợi ích của việc chơi game:
- Các trò chơi điện tử có thể giúp xây dựng kỹ năng giải quyết vấn đề ở trẻ nhỏ.
- Chơi game giúp bạn giảm nhẹ những cơn đau do bệnh mãn tính.
- Chơi game có thể giúp bạn thông minh hơn.
- Các trò chơi như Tetris có lợi cho những bệnh nhân bị sang chấn tâm lý.
(Theo Bright Side)