Củ dền là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất, protein và chất xơ, giúp thanh lọc máu, bổ sung dưỡng chất cho tế bào da, giảm vết thâm, cung cấp dưỡng chất cho tóc. Dưới đây là những lợi ích của củ dền với sức khỏe và nhan sắc.
Các vitamin thiết yếu và axit nitric có thể giúp sửa chữa làn da và tái tạo tế bào da của bạn.
Uống một ly nước ép củ dền mỗi ngày sẽ giúp ích cho sức khỏe gan, và sự khác biệt sẽ bắt đầu hiển thị trên làn da của bạn.
Bạn cũng có thể thử đắp mặt nạ củ dền: trộn 2 thìa nước ép củ dền với sữa đông, đắp hỗn hợp lên mặt. Rửa sạch sau 15 phút rồi dùng kem dưỡng ẩm.
Củ dền có thể trì hoãn quá trình lão hóa và giảm nếp nhăn. Vitamin C có trong củ dền có thể làm chậm quá trình lão hóa.
Vitamin C hỗ trợ sản xuất collagen, giúp da mịn màng và tươi trẻ hơn. Bạn có thể uống nước ép hoặc đắp mặt nạ củ dền.
Uống nước ép củ dền thường xuyên có thể loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và mang lại làn da sáng tự nhiên.
Do hàm lượng khoáng chất cao, củ dền có thể thay mới các tế bào chết và mang lại cho bạn làn da rạng rỡ. Bạn cũng có thể đắp bột củ dền để làm đẹp da.
Củ dền có đặc tính tẩy trắng giúp làm sáng môi thâm. Củ dền thường được dùng làm nguyên liệu trong son dưỡng môi để mang lại cho đôi môi màu hồng tự nhiên.
Bạn chỉ cần cắt lát củ dền, để trong tủ lạnh 15 phút, sau đó lấy ra và thoa lên môi.
Bạn cũng có thể trộn nước ép củ dền với đường, thoa lên môi hàng ngày trước khi đi ngủ.
Hỗn hợp này sẽ hoạt động như một chất tẩy tế bào chết và cung cấp dưỡng chất cho đôi môi của bạn.
Củ dền có thể giúp tóc khỏe mạnh vì nó chứa nhiều canxi, khoáng chất và vitamin. Nó giúp cải thiện tình trạng tóc khô và xỉn màu bằng cách tăng lưu lượng máu đến da đầu.
Uống nước ép củ dền hoặc đắp mặt nạ dưỡng tóc từ củ dền có thể ngăn ngừa rụng tóc.
(Theo Pinkvilla)