9 thói quen khiến da lão hóa sớm hầu hết phụ nữ đều mắc phải

Dưới đây là những sai lầm mà chị em liên tục mắc phải khiến làn da lão hóa sớm.

1. Không dưỡng ẩm cho da

Theo các bác sĩ da liễu, rất nhiều phụ nữ không dưỡng ẩm cho da mỗi ngày. Thiếu độ ẩm không chỉ dẫn đến sự phát triển của nhiều nếp nhăn, mà còn gây ra mụn trứng cá và bong tróc.

Uống nhiều nước không chỉ cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể mà còn giúp da của bạn không bị khô. Vì vậy, duy trì việc uống 8 ly nước mỗi ngày là thói quen tốt.

Tuy nhiên bạn nên cũng sử dụng các thành phần cung cấp độ ẩm cho da như: Ceramide, axit béo omega, glycerin,… để giúp cho da luôn duy trì độ ẩm nhất định.

2. Không tẩy trang

Bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da và cũng rất quan trọng là làm sạch da. Rửa mặt thôi không đủ, bạn cần dùng sản phẩm tẩy trang ngay cả khi không trang điểm.

Tẩy trang giúp làm sạch bụi bẩn và cả lớp kem bạn đã sử dụng trong ngày. Từ đó làn da dễ dàng thẩm thấu các dưỡng chất mới.

3. Sử dụng sai sữa rửa mặt

Độ pH bình thường của da chúng ta là khoảng 5,5. Đó là lý do tại sao các chất tẩy rửa có độ pH cao hơn có thể gây ra mụn trứng cá, bằng cách kích thích tuyến bã nhờn của chúng ta sản xuất nhiều bã nhờn hơn mức cần thiết tự nhiên.

Nếu dùng sai sản phẩm sữa rửa mặt, làn da sẽ bị mất nước, dễ hình thành nếp nhăn. 

4. Không thoa toner sau khi rửa mặt

Có nhiều chị em bỏ quên bước thoa toner sau khi rửa mặt vì cho rằng nó không quan trọng. Tuy nhiên trong thực tế toner sẽ giúp cho làn da được sạch sâu.

Lưu ý, đừng quên đảm bảo rằng bạn đang sử dụng loại không chứa cồn để tránh kích ứng da.

Thời điểm vàng để dùng nước hoa hồng là 30 giây sau khi rửa mặt. Dùng đúng thời điểm giúp bổ sung độ ẩm đã mất cho da, nhờ đó, da sẽ mịn màng hơn.

5. Sử dụng quá nhiều sản phẩm tẩy tế bào chết

Loại bỏ các tế bào da chết là rất quan trọng, nhưng tẩy da chết quá nhiều có thể làm hỏng làn da của bạn và dẫn đến mất nước, bong tróc.

Thay vào đó, hãy thử sử dụng huyết thanh lột hoạt động trực tiếp trên bề mặt da và kích thích tái tạo tế bào. Bạn chỉ nên thực hiện 1 - 2 lần mỗi tuần. 

6. Nặn mụn

Liên tục nặn mụn là thói quen xấu của nhiều người. Nặn mụn không giúp mụn biến mất nhanh hơn mà ngược lại, khiến tình trạng viêm nhiễm tăng nặng hơn và có thể gây lan ra các vùng da xung quanh.

Khi xuất hiện mụn, đừng nặn mụn. Thay vào đó sử dụng các phương pháp điều trị mụn trứng cá đặc biệt như axit salicylic trực tiếp trên mụn.

7. Không sử dụng kem chống nắng

Da không được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời có xu hướng bị nhiều nếp nhăn và giảm sắc tố hơn.

Hãy chắc chắn sử dụng kem chống nắng mỗi ngày và không chỉ trong mùa hè. Chọn kem chống nắng có mức SPF càng cao thì càng tốt. Thêm vào đó, hãy che chắn da cẩn thận mỗi khi đi ra ngoài.

8. Không thay vỏ gối thường xuyên

Vỏ gối của chúng ta thực sự chứa rất nhiều vi khuẩn từ cơ thể và các nguồn bên ngoài. Trong khi ngủ, những vi khuẩn này có thể truyền sang mặt bạn và gây ra mụn trứng cá.

Để tránh điều này, đừng quên thay đổi vỏ gối của bạn ít nhất 1 lần/tuần.

9. Không uống đủ nước và ăn đồ ăn vặt

Mọi vấn đề xuất hiện trên khuôn mặt của chúng ta bắt nguồn từ bên trong cơ thể. Đó là lý do tại sao bạn cũng nên xem xét thói quen ăn uống của mình.

Bắt đầu uống nhiều nước hơn và ăn sạch, bạn sẽ thấy làn da của mình thay đổi tốt hơn.

Bạn nên tránh ăn các thực phẩm có hại cho cơ thể như: thực phẩm chiên, đồ ngọt, rượu, bia, nước ngọt bởi những thực phẩm này chỉ khiến tình trạng da xấu đi. 

Xem thêm: Baking soda và những lợi ích bất ngờ đối với làn da