1. Làm chuyện của mình, quên những người khác đi
Trước thềm 40 tuổi, bạn đã đủ thông minh để hiểu rằng lựa chọn cuộc đời của bạn là tùy thuộc vào bạn.
Bạn không cần đặt mình dưới sự đánh giá của người khác để thấy mình tốt hơn.
Hãy làm những điều tốt nhất cho bản thân và đừng chú ý những gì người khác nói.
Hãy khơi dậy sức mạnh ý chí để thay đổi cuộc đời mình.
2. Chấp nhận nỗi buồn
Khi chúng ta còn trẻ, mọi thất bại dường như đều quá tàn khốc khiến chúng ta không thể vượt qua được.
Nhưng hóa ra cảm giác buồn bã cuối cùng có thể giúp bạn thấy tốt hơn.
Khoa học chứng minh rằng sự kết hợp của các cảm xúc như buồn bã, buồn bã có thể cải thiện sức khỏe tinh thần của chúng ta và mang lại nhiều ý nghĩa hơn cho cuộc sống của chúng ta.
Khi có chuyện không diễn ra như chúng ta mong đợi, điều quyết định khả năng phục hồi của chúng ta là những gì chúng ta làm với kết quả này.
Cố gắng trở thành phiên bản tốt nhất, không phải phiên bản "vui vẻ" của chính mình.
3. Dành thời gian cho bạn bè
Công việc, chuyện gia đình, con cái, bếp núc,.... khiến bạn chợt nhận ra rằng lần cuối cùng mình đi chơi với bạn bè đã cách đây lâu lắm rồi.
Hãy đặt ưu tiên cho bản thân và lên kế hoạch cho những cuộc gặp gỡ cần thiết.
Bạn cũng có thể coi đó là thời gian dành cho trị liệu tinh thần.
4. Không có cái gọi là hoàn hảo
Giai đoạn mới của cuộc đời có thể mang cho bạn cảm giác được trao quyền và chấp nhận.
Chúng ta không cần phải hoàn hảo, do đó chúng ta sẽ cảm thấy thoải mái khi làm chính mình.
Nhiều năm qua nhận thức về ngoại hình của chúng ta đã bị ảnh hưởng và cố đeo đuổi những tiêu chuẩn vẻ đẹp phi thực tế.
Và hãy nhớ rằng trên con đường học chấp nhận bản thân, filter và makeup có thể trở thành đồng minh hoàn hảo của bạn.
5. Sự sở hữu chỉ đơn giản là những đồ vật bạn đang có
Không có gì hồi hộp, phấn kích hơn khi bạn vừa nhận một kiện hàng hay mua món hàng mới nhất từ cửa tiệm.
Nhưng một khi chúng được bóc ra khỏi túi và cảm giác mới mẻ nhạt di, bạn sẽ thấy nó chỉ đơn giản là một đôi giày, hay một cái áo mà thôi.
Một căn nhà có thể nghĩa là bạn phải trả các khoản thế chấp, hóa đơn, và nhiều phòng phải dọn dẹp hơn.
Tất cả sự phấn khích cuối cùng cũng tan biến.
Điều quan trọng không phải là có nhiều thứ hơn mà là làm nhiều việc hơn, đặc biệt là những việc có ý nghĩa giúp đỡ người khác.
6. Thể hiện giá trị của bạn
Khi chúng ta còn trẻ, chúng ta được khuyên nên làm việc chăm chỉ và mọi thứ cuối cùng cũng sẽ đến. Nhưng đôi khi chúng ta cũng phải làm cho chúng xảy ra.
Hãy tham gia tích cực hơn vào các cuộc họp, đưa ra những ý tưởng mới để làm công việc tốt hơn và ngừng kìm hãm bản thân.
Bạn thậm chí có thể đề nghị sếp tăng một mức lương xứng đáng với đó. Bạn có thể ngạc nhiên về những gì bạn có thể đạt được.
7. Tập thói quen dùng kem chống nắng mỗi sáng
Đừng quên dùng kem chống nắng mỗi sáng trước khi ra đường. Nó sẽ giúp bảo vệ làn da của bạn, chống lão hóa và cho bạn một làn da sáng đẹp.
8. Sự kiên cường là tài sản mới
Đến độ tuổi này, có lẽ bạn đã nhận ra các hoạt động đơn giản như chuẩn bị đi làm, tập thể dục hay dành thời gian cho bản thân cần rất nhiều nỗ lực.
Bạn có thể không có kinh nghiệm, các mối quan hệ hay tài chính như người khác, nhưng sự kiên cường và sẵn sàng cố gắng của bạn có thể tạo nên khác biệt lớn.
Tài sản duy nhất mà bạn cần trong giai đoạn này là tin tưởng vào bản thân và quyết tâm thực hiện.
9. Không đâu bằng nhà
Tâm lý "sợ lỡ cuộc chơi" (FOMO - fear of missing out) không còn ảnh hưởng đến bạn, và kế hoạch cuối tuần của bạn có thể chỉ đơn giản là ở trong nhà.
Các hoạt động như cải tạo đồ cũ trong nhà, chăm cây hay đọc sách có thể trở thành hoạt động thú vị nhất trong ngày của bạn.
(Theo Bright Side)
Hoàng NguyênBạn đang xem bài viết 9 bài học cuộc sống ai cũng nên biết trước tuổi 40 tại chuyên mục Kỹ năng sống của Gia Đình Mới, tạp chí chuyên ngành phổ biến kiến thức, kỹ năng sống nhằm xây dựng nếp sống gia đình văn minh, tiến bộ, vì bình đẳng giới. Tạp chí thuộc Viện Nghiên cứu Giới và Phát triển (Liên Hiệp Các Hội Khoa học Kỹ thuật Việt Nam), hoạt động theo giấy phép 292/GP-BTTTT. Bài viết cộng tác về các lĩnh vực phụ nữ, bình đẳng giới, sức khỏe, gia đình gửi về hòm thư: [email protected].