7 quy tắc cho phụ nữ sau tuổi 25 để giữ làn da trẻ trung, xinh đẹp

1. Đừng quên giữ ẩm

Giữ ẩm là một điều bạn cần chú ý mỗi khi thức dậy và trong cả ngày. Bạn nên dưỡng ẩm 24/7 từ trong ra ngoài bởi những thay đổi liên quan đến tuổi tác đầu tiên là do da mất độ ẩm.

Điều đầu tiên là bạn nên chăm chỉ uống 2 lít nước mỗi ngày.

Ngoài ra, bạn nên bắt đầu sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm. Hãy nhớ đem theo 1 chai xịt khoáng trong túi để dưỡng ẩm da mặt mỗi khi bạn thấy da mặt khô.

2. Không chạm tay lên mặt thường xuyên

Việc chạm tay lên mặt sẽ khiến bụi bẩn từ tay truyền lên mặt. Từ đó ảnh hưởng xấu đến da như bị mụn trứng cá, nếp nhăn,…

Bạn nên:

• Bỏ ngay thói quen chạm vào mặt khi không cần thiết.
• Không dụi mắt ngay cả khi tay sạch vì có thể hại cho mí mắt.
• Thay vỏ chăn gối 1-2 lần/tuần để tránh bụi bẩn bám lên mặt.
• Sau khi rửa mặt, lấy khăn nhẹ nhàng thấm khô, không chà xát mặt.
• Tập thói quen cầm điện thoại ở khoảng cách xa mặt.

3. Bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời liên tục có thể làm da bị mỏng hơn và lớp hạ bì yếu đi. Từ đó, khiến da bị sạm đen, nám, lão hóa sớm và thậm chí là ung thư da.

Bạn nên:

• Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng quá nhiều.
• Thoa kem chống nắng và che chắn da mỗi khi ra ngoài.
• Tăng cường việc giữ ẩm lên 1,5- 2 lần.

4. Từ bỏ những thói quen xấu

Những thói quen xấu có thể ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của chúng ta. Và làn da của chúng ta nhạy cảm với bất kỳ "trục trặc" nào trong cơ thể.

Bạn nên thay đổi từ những thói quen nhỏ. Ví dụ, hãy cố gắng đi ngủ từ 11 giờ tối và ngủ đủ 7 tiếng mỗi ngày. Hoặc giảm thời gian sử dụng điện thoại để tránh da bị lão hóa nhanh.

5. Rửa mặt sạch thường xuyên

Việc làm sạch thường xuyên là rất quan trọng để lỗ chân lông không bị bít tắc, mụn và nếp nhăn.

Bạn nên sử dụng nước tẩy trang, sữa rửa mặt để loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn. Ngoài ra, bạn nên dùng toner để da được sạch sâu.

6. Dùng mỹ phẩm chất lượng tốt

Việc trang điểm cả ngày ảnh hưởng đến làn da của bạn tiêu cực hay tích cực phụ thuộc 1 phần vào chất lượng mỹ phẩm. Chất lượng mỹ phẩm tốt sẽ giảm thiểu được những tác hại xấu đến làn da.

Bạn nên:

• Kiểm tra chất lượng mỹ phẩm khi mua.
• Mua mỹ phẩm theo nguyên tắc ‘ít tốt hơn nhiều không tốt’.
• Chọn kem nền mỏng.
• Vệ sinh cọ trang điểm hàng ngày.
• Kiểm tra thường xuyên ngày hết hạn của mỹ phẩm cứ sau 6 tháng.

7. Thay đổi lối sống

Nếu bạn muốn duy trì sự trẻ trung của làn da càng lâu càng tốt, trước tiên bạn cần kiểm tra thói quen và lối sống của mình.

Bạn sẽ không trẻ trung nếu không ngủ đủ giấc, luôn căng thẳng, hút thuốc và ăn thực phẩm không lành mạnh.

Hãy yêu cơ thể mình hơn, chăm sóc nó và làm đẹp với nụ cười luôn trên môi để luôn trẻ trung.

Xem thêm: Bí quyết chăm sóc da hiệu quả từ các chuyên gia.