7 điều hàng ngày chúng ta vẫn làm sai cách bấy lâu nay mà không nhận ra

06/08/2020 09:39

Có rất nhiều việc chúng ta vẫn làm theo một cách thức do thói quen mà không nhận ra đó là cách làm sai và không tốt cho sức khỏe.

Mở vòi nước bằng ngón tay

7 điều hàng ngày chúng ta vẫn làm sai cách bấy lâu nay mà không nhận ra 0

Để tránh cho vi khuẩn bám lại vào tay sau khi rửa tay, bạn cần thay đổi thói quen này.

Hãy mở và tắt vòi nước bằng cổ tay như hình bên phải để đảm bảo bàn tay, ngón tay sạch khuẩn.

Uống cà phê trước 9 rưỡi sáng

7 điều hàng ngày chúng ta vẫn làm sai cách bấy lâu nay mà không nhận ra 1

Cơ thể mỗi người khác nhau nhưng đều có chu kỳ nội tiết hàng ngày. Nói cách khác cơ thể chúng ta đều được lập trình sẵn.

Hormone cortisol có chức năng khiến chúng ta tỉnh táo, thường được phóng thích trong khoảng 8 đến 9 giờ sáng. Do đó bạn không cần dùng cà phê để khiến cơ thể tỉnh táo hơn trong thời điểm này.

Thời điểm tốt nhất để uống cà phê là khoảng 9h30 - 11h30 và 13h30 - 17h. Thời điểm không nên uống cà phê nhất là khoảng 8h - 9h; 12h - 13h và 17h30 - 18h30.

Cho trứng vào nước lạnh trước khi luộc

7 điều hàng ngày chúng ta vẫn làm sai cách bấy lâu nay mà không nhận ra 2

Bạn không nên cho trứng vào nước để luộc khi nước còn lạnh.

Ngược lại nên cho trứng vào khi nước đã nóng, sau khi luộc chín vớt ra thì cho vào nước lạnh. Như vậy trứng sẽ dễ bóc hơn.

Treo bông tắm trong nhà tắm

7 điều hàng ngày chúng ta vẫn làm sai cách bấy lâu nay mà không nhận ra 3

Bông tắm là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi nếu bạn treo bông tắm còn ướt trong nhà tắm, vì nó rất ẩm ướt.

Bạn nên phơi khô bông tắm sau khi sử dụng. Có thể cho vào máy giặt hoặc ngâm trong dung dịch tẩy trắng quần áo loãng trong 5 phút 1 lần/tuần.

Không làm sạch cổng sạc điện thoại

7 điều hàng ngày chúng ta vẫn làm sai cách bấy lâu nay mà không nhận ra 4

Nếu bạn phát hiện điện thoại sạc không vào hoặc sạc rất chậm, nguyên nhân có thể là do cổng sạc bị bụi bẩn bám vào quá nhiều khiến điện thoại không thể sạc bình thường.

Bạn nên thử làm sạch cổng sạc trong trường hợp này. Nhớ tắt điện thoại trước khi vệ sinh cổng sạc nhé.

Bóc gói bim bim từ phía trên

7 điều hàng ngày chúng ta vẫn làm sai cách bấy lâu nay mà không nhận ra 5

Khi mở gói bim bim hay snack, chúng ta thường có thói quen bóc ở đầu trên. Tuy nhiên lần sau bạn hãy thử bóc gói bim bim ở mặt dưới, vì các gia vị thường nằm ở phía dưới, khi bạn lật ngược gói bim bim thì gia vị sẽ phủ đề hơn.

Cạo lông chân ngược chiều lông mọc

7 điều hàng ngày chúng ta vẫn làm sai cách bấy lâu nay mà không nhận ra 6

Bạn không nên cạo lông chân ngược chiều lông mọc dù việc này cho kết quả nhanh hơn, vì bạn có thể làm da bị tổn thương.

(Theo Bright Side)

Bạn đang xem bài viết 7 điều hàng ngày chúng ta vẫn làm sai cách bấy lâu nay mà không nhận ra tại chuyên mục Kỹ năng sống của Gia Đình Mới, tạp chí chuyên ngành phổ biến kiến thức, kỹ năng sống nhằm xây dựng nếp sống gia đình văn minh, tiến bộ, vì bình đẳng giới. Tạp chí thuộc Viện Nghiên cứu Giới và Phát triển (Liên Hiệp Các Hội Khoa học Kỹ thuật Việt Nam), hoạt động theo giấy phép 292/GP-BTTTT. Bài viết cộng tác về các lĩnh vực phụ nữ, bình đẳng giới, sức khỏe, gia đình gửi về hòm thư: [email protected].

Hoàng Nguyên