6 món ăn làm hỏng phổi, người Việt thoải mái dùng mỗi ngày mà không biết

Nước ép trái cây

Mùa hè là thời điểm các gia đình hay làm nước ép trái cây để uống giải nhiệt. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, thay vì uống nước ép bạn nên ăn trái cây bởi ở dạng lỏng nước ép mất đi phần lớn chất xơ cùng một vài dưỡng chất thiết yếu.

Ngoài ra, nếu uống nước ép quá thường xuyên sẽ khiến cơ thể đối mặt với tình trạng không kiểm soát được lượng đường. Tình trạng này kéo dài sẽ dễ gây ra những bất lợi cho sức khỏe của bạn.

Đồ ăn nhiều dầu mỡ

Không phải ai cũng biết, việc ăn quá nhiều đồ dầu mỡ sẽ làm tăng gánh nặng lên đường hô hấp. 

Các chất béo có trong những món ăn này sẽ bám vào thành thực quản, cổ họng rồi sinh ra các bệnh về hô hấp, lâu dần có thể đe dọa đến sức khỏe của lá phổi.

Đồ ăn cay nóng

Theo y học Trung Quốc, các món có vị cay nồng như tương ớt, mù tạt, gừng,... đều không tốt cho phổi. Khi ăn quá thường xuyên chúng dễ làm phổi, tim bị tổn thương.

Khi lá phổi gặp vấn đề sẽ dẫn tới nhiều căn bệnh nguy hiểm có thể đe dọa đến tính mạng của người bệnh.

Cà phê

Một vài nghiên cứu đã chỉ ra, người làm việc trong văn phòng có tỉ lệ mắc bệnh đường hô hấp cao hơn so với người bình thường do thói quen uống cà phê.

Khi đưa vào cơ thể, cafein có trong cà phê sẽ gây giãn cơ trơn phế quản và làm cho các phế quản giãn nở. 

Ngoài ra, chất này cũng có thể gây ra chứng tim đập nhanh, tăng tiêu thu oxy của cơ tim và gây áp lực lên tim, phổi.

Hải sản

Với những người gặp vấn đề về phổi thì tuyệt đối không nên ăn các đồ hải sản. Nguyên nhân là do hải sản được xếp vào thức ăn tanh, lạnh. Khi ăn vào người đang mắc bệnh phổi sẽ dễ bị tái phát hoặc nặng thêm.

Hơn thế, khi ăn đồ hải sản, phổi sẽ kích thích cơ thể tiết ra lượng đờm không nhỏ, khi đờm kết dính thành khối sẽ dẫn tới tổn thương phổi, khí quản và phế quản.

Nước uống có ga và bia

Bia, rượu cùng các loại đồ uống có cồn đều bị xếp vào danh sách gây hại cho lá phổi. Đồ uống có ga cũng vậy.

Trong loại nước uống này có chứa chất gây tình trạng đầy hơi, đau tức ngực. 

Nếu muốn cải thiện sức khỏe của phổi thì hãy tránh xa loại đồ uống này càng sớm càng tốt.