5 cách ăn trứng gà giúp vòng 1 nảy nở tự nhiên, căng tròn

Tăng kích thước vòng 1 bằng trứng gà là một phương pháp đơn giản và cực kỳ hiệu quả, giúp vòng 1 trở nên nở nang, săn chắc, gợi cảm.

Theo nghiên cứu, trong trứng gà có chứa nhiều vitamin như vitamin A, D, E, B1, B6 và B12,…Ngoài ra, còn có  canxi, mangiê, sắt và kẽm có khả năng cung cấp dưỡng chất bổ dưỡng cho cơ thể, giúp cho sự phát triển của vòng 1 một cách tự nhiên, săn chắc và khỏe mạnh.

Trứng gà còn chứa protein dồi dào rất tốt cho hệ miễn dịch, riêng lòng trắng trứng có thể chống lão hóa, giúp vòng 1 tươi trẻ, đồng thời giúp tăng cường độ dẻo dai cho cơ bắp.

Đặc biệt, khi kết hợp trứng gà với một số nguyên liệu như mật ong, sữa... càng làm hiệu quả cải thiện tăng thêm bội phần.

Công thức 1: Trứng gà hấp mật ong, sữa đặc

Nguyên liệu: 1 quả trứng gà; 1 thìa mật ong; 1 thìa sữa đặc; 1 chiếc bát nhỏ.

Cách làm:

- Đập trứng vào bát, đánh tan đều, sau đó cho thêm sữa đặc, mật ong nguyên chất vào luôn, khuấy đều liên tục trong khoảng 2 phút.

- Bọc kín miệng bát mang hấp cách thủy với lửa nhỏ trong 15 phút. Ăn nóng ngay khi trứng vừa bắc xuống.

- Kiên trì thực hiện mỗi tuần 3 lần nhằm kích thích vòng 1 nở nang, căng đầy, săn chắc.

Công thức 2: Kết hợp trứng gà với sữa chua và vitamin E

Trứng gà khi kết hợp với sữa chua và vitamin sẽ giúp cho khuôn ngực của bạn đầy đặn, nở nang hơn.

Nguyên liệu: 1 hộp sữa chua không đường; 1 quả trứng gà; 1 viên vitamin E.

Cách làm

- Trộn đều các nguyên liệu với nhau rồi nhẹ nhàng thoa hỗn hợp này lên vùng ngực và thư giãn trong vòng 20-25 phút.

- Trong thời gian đắp, tiến hành mát xa nhẹ nhàng theo vòng trong để hỗn hợp ngấm đều, làm tăng hiệu quả kích thích vòng 1 phát triển.

- Sau khi làm xong, rửa sạch với nước ấm.

Công thức 3: Soda trứng gà sữa

Nguyên liệu: 2/3 lon soda; 1 quả trứng gà; 1 thìa sữa đặc.

Cách làm:

- Tách lòng trắng và lòng đỏ trứng riêng thành 2 phần, cho vào 2 cốc khác nhau.

- Bỏ thêm sữa đặc hoặc sữa tươi vào cốc lòng đỏ trứng gà. Tiếp tục dùng thìa trộn thật đều, ta sẽ thu được một thức uống thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Công thức 4: Trứng gà và chân giò hầm

Ngoài việc sử dụng trứng gà đơn thuần, bạn có thể bổ sung thêm món chân giò hầm – một trong những món ăn bổ dưỡng, luôn nằm trong danh sách các món ăn có khả năng kích thích phát triển khuôn ngực, cung cấp các chất dinh dưỡng cho vòng 1 phát triển khỏe mạnh và tự nhiên nhất.

Hãy ăn xen kẽ trứng gà với chân giò hầm trong tuần. Sự kết hợp này sẽ mang tới cho bạn sức khỏe tốt và 1 vòng 1 gợi cảm hơn.

Công thức 5: Trứng gà luộc

Nguyên liệu: 2 quả trứng gà; 1 nhúm muối nhỏ; Nước lọc.

Cách làm

- Trứng rửa sạch, bắc nồi nước lên bếp rồi luộc trứng. Khi nước sôi, hạ nhỏ lửa, bỏ thêm một chút muối sẽ giúp việc bóc trứng dễ dàng hơn. Lưu ý: nên luộc trứng chín tới, lòng đỏ không chín quá kĩ khi thưởng thức sẽ ngon miệng và không làm trở ngại cho gan, dạ dày.

- Ăn mỗi ngày 2 quả vào bữa trưa và bữa tối nhằm kích thích vòng 1 phát triển tự nhiên.