Thành phần hóa học của mía khá phong phú. Cứ mỗi 100g mía có chứa 84g nước, 0,2g chất đạm, 0,5g chất béo, 12g chất đường và nhiều các nguyên tố vi lượng như canxi, phốt pho, sắt.., các vitamin như vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, vitamin D...
Lương y Nguyễn Văn Hải (quận Đống Đa, Hà Nội) cho biết, trong Đông y, mía được coi là thứ "thực dược lưỡng dụng", vừa là thực phẩm, vừa là thuốc chữa bệnh từ lâu đời...
Nước mía vừa tốt lại rẻ.
10 bài thuốc chữa bệnh từ nước mía gồm:
1. Viêm amiđan, viêm họng cấp và mãn tính:
Nước mía ép, nước củ cải trắng ép, mỗi thứ 150-200ml, trộn đều, chia 2 lần uống.
2. Chữa cảm nắng, phát sốt, miệng khát, tiểu tiện sẻn đỏ:
Nước mía ép, nước dưa hấu ép, mỗi thứ 150-200ml, trộn đều, chia 2-3 lần uống.
3. Trị bàng quang thấp nhiệt, tiểu rắt, tiểu buốt:
Nước mía ép 150ml, lá má đề tươi 100g, đun lên uống.
4. Chữa ho do nội nhiệt (nóng trong):
Nước mía ép 200 ml, gạo tẻ 100g, nấu thành cháo; ăn liên tục trong nhiều ngày.
5. Chữa phù nhẹ do thai nghén, nôn khan:
Nước mía ép 150-300ml, hâm nóng lên uống ngày 3 lần.
6. Trị chứng vị nhiệt, miệng đắng, chán ăn, đại tiện táo:
Nước mía 150ml, mật ong 60g, trộn đều, chia uống trong ngày lúc đói bụng.
7. Buồn nôn, miệng khô lưỡi rát, đại tiện táo:
Nước mía 150ml, nước cốt gừng 15ml; chia ra uống dần từng ít một trong ngày.
8. Trị viêm đường tiết niệu, tiểu ra máu:
Nước mía 300ml, ngó sen 500g, thái nhỏ, ngâm trong nước mía nhiều giờ, chắt lấy nước, chia uống trong ngày.
9. Phụ nữ có thai buồn nôn:
Nước mía ép 250ml, nước cốt gừng 10ml, chia thành 4 phần uống trong ngày.
10. Chảy máu cam:
Nước mía ép 300ml, nước ngó sen tươi 250ml, nước sinh địa tươi 50ml trộn đều; chia uống trong ngày.
Tuy tác dụng của nước mía khá đa dạng nhưng bạn vẫn cần lưu ý một số điều sau trước khi dùng món nước ép này:
– Việc mua nước mía từ những nơi không đảm bảo vệ sinh có thể dẫn đến bệnh Chagas hoặc tiêu chảy. Điều này là vì nước mía là môi trường sinh sản tốt nhất cho vi sinh vật.
– Không uống nước mía đã để ở nhiệt độ phòng quá 15 phút vì điều này có thể ảnh hưởng tới dạ dày và ruột.
– Không uống quá hai ly nước mía mỗi ngày.
Các tác dụng của nước mía tốt cho sức khỏe nếu bạn biết cách chọn nơi bán uy tín và đảm bảo an toàn thực phẩm. Nước mía tuy rất bình dân nhưng có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe một cách tự nhiên đấy.
Tin liên quan
Tags:
