Xăm xong kiêng ăn gì và nên ăn gì? Cần kiêng ăn bao lâu?

Xăm hình đã và đang trở thành một trong những bộ môn nghệ thuật phổ biến. Tuy nhiên, chăm sóc sau khi xăm hình là giai đoạn quan trọng vừa đảm bảo sức khỏe cũng như giúp hình xăm mau lành. Hãy cùng tìm hiểu xăm xong kiêng ăn gì và nên ăn gì qua bài viết dưới đây nhé.

1 Xăm hình là gì?

Xăm là phương pháp dùng các loại kim và mực hoặc thuốc nhuộm vẽ vào lớp hạ bì của da tạo nên hình ảnh mong muốn. Nếu kim quá nông, hình xăm thường không đẹp, kém lên màu, tuy nhiên nếu quá sâu lại có thể khiến bạn chảy máu và cảm thấy đau.

Với sự phát triển của máy móc hiện đại cùng khoa học kỹ thuật, công nghệ xăm được nâng cấp và dễ dàng thực hiện hơn. Do đó, nghệ thuật xăm hình ngày càng trở nên phổ biến trên toàn thế giới như một phương tiện thể hiện bản thân, niềm tin cá nhân, sở thích, ký ức, di sản văn hóa hoặc biểu hiện nghệ thuật,...

Xăm là phương pháp dùng các loại kim và mực vẽ vào lớp hạ bì của da

2 Vì sao sau khi xăm cần kiêng ăn?

Khi xăm, lớp hạ bì của làn da bị tổn thương do những tác động xâm lấn từ kim. Do đó, sau khi xăm, bạn cần cho da thời gian nghỉ ngơi, tái tạo và hồi phục hoàn toàn. 

Hơn nữa, nếu không áp dụng những phương pháp chăm sóc sau xăm đúng cách còn có thể khiến vị trí xăm khó phục hồi. Đồng thời có thể xảy ra những tác dụng phụ như sưng tấy, mẩn ngứa, trường hợp nặng hơn là nhiễm trùng, thậm chí hoại tử tại vị trí xăm. 

Vì thế, để có một hình xăm thẩm mỹ mà vẫn đảm bảo sức khỏe, người xăm cần nghỉ ngơi và hạn chế một vài thực phẩm trong ăn uống.

Sau khi xăm, da cần thời gian nghỉ ngơi, tái tạo và hồi phục

3 Xăm xong nên kiêng ăn trong bao lâu

Sau khi xăm xong, thông thường, bạn nên kiêng các loại thực phẩm như nếp, rau muống, thịt bò, gà, hải sản,... trong khoảng từ 3 ngày đến 1 tuần để hình xăm nhanh lành và lên màu đẹp hơn. Tuy vậy, để đảm bảo hình xăm lành hẳn, hạn chế để lại các tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe và thẩm mỹ, bạn cần nên kiêng khoảng từ 1 - 2 tuần.

Sau khi xăm xong, bạn nên kiêng một số loại thực phẩm từ 3 ngày đến 1 tuần

4 Xăm xong kiêng ăn gì?

Nếp

Một số món ăn đồ nếp như chè nếp, xôi,... đều có tính nhiệt. Do đó, việc tiêu thụ nếp sau khi xăm hình có thể khiến vị trí xăm bị sưng tấy, mưng mủ, thậm chí viêm nhiễm và làm chậm quá trình phát triển lên da non ở vết thương. 

Chính vì thế, nếp là một trong các món ăn cần kiêng cữ sau xăm hình để cơ thể được phục hồi hoàn toàn.

Nếp là một trong các món ăn cần kiêng cữ sau xăm hình

Thịt bò, gà, vịt

Thịt bò là nguồn dinh dưỡng chứa hàm lượng đạm và sắt cao. Tuy nhiên khi tiêu thụ lại có thể khiến vết xăm dễ bị thâm và lên màu không chuẩn.

Thịt gà, thịt vịt khi tiêu thụ khi có vết thương hở cũng có thể kích thích tế bào sản sinh quá mức hình thành sẹo lồi, khiến vết xăm lâu lành hơn. Do đó, sau khi xăm hình, bạn nên hạn chế tiêu thụ thịt bò, thịt gà, vịt để có thể giúp vết xăm lành nhanh và lên màu đẹp hơn.

Bạn nên hạn chế tiêu thụ thịt bò, thịt gà, vịt để giúp vết xăm lành nhanh và lên màu đẹp hơn

Trứng

Sau khi xăm, trứng là thực phẩm thường được khuyến cáo không nên tiêu thụ vì ăn trứng quá nhiều có thể khiến hình xăm không được thẩm mỹ, sắc nét và trở nên mờ nhạt.

Ăn trứng nhiều khiến hình xăm không thẩm mỹ và trở nên mờ nhạt

Rau muống

Hàm lượng folate và madecassol cao trong rau muống khi tiêu thụ có thể thúc đẩy quá trình lên da, gia tăng biểu mô và gây ra sẹo lồi cho các vết thương hở. Vì thế, sau khi xăm không nên ăn rau muống để tránh vết xăm bị viêm nhiễm, hình thành sẹo, màu xăm bị loang lổ và không đều màu.

Sau khi xăm không nên ăn rau muống để tránh vết xăm bị viêm nhiễm và hình thành sẹo

Hải sản

Một số đồ ăn hải sản như cua, ghẹ, tôm,... thường chứa lượng protein cao. Khi tiêu thụ khiến cơ thể phát sinh những phản ứng với các loại protein lạ gây ra cảm giác ngứa, khó chịu, dễ bị sưng đỏ. Nguy hiểm hơn có thể dẫn đến nhiễm trùng tại vị trí xăm. 

Tiêu thụ hải sản có thể gây ra cảm giác ngứa, khó chịu và viêm nhiễm vị trí xăm hình

Bia, rượu, thức uống có cồn

Các đồ uống như bia, rượu, bia, thức uống có cồn, nước ngọt,… cần hạn chế tiêu thụ sau khi xăm hình vì có thể khiến cho vết xăm bị loang màu. Đồng thời, thức uống có cồn cũng có thể khiến tổn thương da lâu lành hơn.

Tiêu thụ bia, rượu, thức uống có cồn sau khi xăm hình khiến cho vết xăm bị loang màu

5 Xăm xong nên ăn gì?

Quả lựu

Quả lựu chứa hàm lượng chất chống oxy hóa tự nhiên cùng vitamin A, vitamin C có thể giúp giảm tình trạng viêm nhiễm và sưng tấy sau xăm. Từ đó khiến vết thương mau lành, để lại một hình xăm thẩm mỹ, đều màu và đẹp hơn.

Lựu khiến vết thương mau lành, để lại một hình xăm thẩm mỹ, đều màu và đẹp hơn

Dứa

Vitamin và khoáng chất trong dứa như vitamin C, kẽm, đồng,... có thể giúp vết thương xăm nhanh chóng phục hồi. Đồng thời, bổ sung dứa giúp bạn duy trì sức khỏe, tăng cường hệ thống miễn dịch sau thời gian xăm hình.

Vitamin và khoáng chất trong dứa giúp vết xăm nhanh chóng phục hồi

Trái cây giàu vitamin C

Sau khi mới xăm, để giúp cho vết thương mau lành hơn, bạn nên bổ sung cho cơ thể những loại trái cây giàu vitamin C như cam, chanh, bưởi, quýt,... Hàm lượng vitamin C cao có thể giúp kích thích sản sinh ra những tế bào mới giúp vết thương nhanh lành và nâng cao sức đề kháng của cơ thể khỏi viêm nhiễm.

Tiêu thụ trái cây giàu vitamin C giúp vết thương nhanh lành và hạn chế viêm nhiễm

Tỏi

Thành phần tự nhiên trong tỏi có thể hỗ trợ tiêu diệt các loại virus, vi khuẩn và nấm. Sau khi xăm, nếu không vệ sinh da sạch sẽ có thể tạo môi trường để vi khuẩn phát triển gây viêm nhiễm.

Do đó, tiêu thụ tỏi sau khi xăm có thể giúp kháng khuẩn, tiêu viêm, khiến các tổn thương trên da nhanh lành, đồng thời cũng giúp bạn có hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn.

Tiêu thụ tỏi sau khi xăm có thể giúp kháng khuẩn, tiêu viêm

6 Cách chăm sóc da sau khi xăm

Sau khi xăm hình, bạn cần thực hiện các biện pháp chăm sóc da để giúp hình xăm của bạn mau lành hơn bao gồm:

• Vệ sinh hình xăm đúng cách: Che hình xăm mới bằng băng và tháo sau 24 tiếng. Rửa tay sạch sẽ trước khi tháo băng. Nhẹ nhàng rửa hình xăm, thấm khô bằng khăn giấy. Bôi lên khu vực xăm một lớp thuốc mỡ kháng sinh dưỡng ẩm. Thực hiện 3 lần/ngày và liên tục trong 5 ngày.
• Hạn chế tắm nước quá nóng hay quá lạnh.
• Tránh bơi lội, tắm nơi công cộng hoặc nơi nguồn nước không đảm bảo vệ sinh.
• Hạn chế mặc quần áo bó sát.
• Sử dụng kem chống nắng và kem dưỡng ẩm thường xuyên.
• Để hình xăm bong vảy tự nhiên, không chọc, gãi hoặc bóc hình xăm.

Để hình xăm bong vảy tự nhiên, không chọc, gãi hoặc bóc hình xăm

7 Các dấu hiệu nhiễm trùng sau khi xăm

Các dấu hiệu

Triệu chứng phổ biến nhất khi hình xăm nhiễm trùng là đỏ, phát ban da hoặc khu vực xung quanh hình xăm không bằng phẳng. Do đó, hãy đến gặp bác sĩ nếu xuất hiện các dấu hiệu sau khi xăm như:

• Sốt. 
• Run rẩy bất thường.
• Sưng tấy, đỏ vùng xăm và tổn thương khu vực xung quanh.
• Xuất hiện mủ. 

Nên đến bác sĩ khi xuất hiện tình trạng sưng tấy, đỏ vùng xăm và tổn thương khu vực xung quanh

Một số cơ sở bệnh viện uy tín

Khi gặp các dấu hiệu trên sau khi xăm, bạn nên đến thăm khám với bác sĩ tại một số bệnh viện uy tín như:

• Thành phố Hồ Chí Minh: Bệnh viện Đại học Y Dược, Bệnh viện Gia Định, Bệnh viện Nhân dân 115,...
• Hà Nội: Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, Bệnh viện Bạch Mai,...

Xem thêm:

• Mới xăm môi kiêng ăn gì cho lên màu đẹp? 11 thực phẩm kiêng và nên ăn
• Cách chăm sóc môi sau khi phun

Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn đọc thêm những thông tin bổ ích về thực phẩm nên tiêu thụ và kiêng sau khi xăm hình. Nếu xuất hiện các dấu hiệu bất thường, hãy liên hệ đến cơ sở y tế uy tín để được điều trị kịp thời, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Hãy chia sẻ bài viết này đến mọi người nếu bạn thấy hữu ích nhé!