Vì sao bạn nên thay quần áo ngay sau khi về đến nhà?

Tuy nhiên thói quen này không vô hại như bạn tưởng mà có thể gây ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe và ngoại hình của bạn.

Dưới đây là những điều có thể xảy ra nếu bạn không thay quần áo ngay sau khi về nhà.

1. Không tốt cho tĩnh mạch

Chiếc quần jeans ôm sát mà bạn yêu thích có thể khiến bạn trông đẹp hơn, nhưng nếu bạn không thay ra sau khi về nhà thì sẽ không có lợi cho sức khỏe.

Quần áo chúng ta mặc khi ra ngoài thường chật chội, ôm sát hơn nhiều so với quần áo mặc ở nhà và có thể ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình lưu thông máu của bạn.

Quần áo ôm sát có thể làm chậm lưu lượng máu, nếu mặc liên tục thì có thể gây hại cho tĩnh mạch.

2. Mang vi khuẩn vào trong nhà

Dù mặc cùng một bộ quần áo suốt cả ngày không trực tiếp làm bạn bị ốm, nhưng vẫn có khả năng bạn mang những loại vi khuẩn gây bệnh từ bên ngoài vào trong căn nhà.

Một số vi khuẩn như Acinetobacter gây nhiễm trùng đường hô hấp và Staphylococcus aureus (tụ cầu khuẩn) có thể gây viêm và kháng lại nhiều loại thuốc.

Vì vậy giải pháp tốt nhất là không mặc quần áo từ bên ngoài vào và đi lại trong nhà

3. Gây mụn cơ thể

Nếu bạn bị mụn ở vai hoặc lưng, bạn có thể cần xem lại cách ăn mặc của mình. Dù trang phục từ vải sợi tổng hợp có thể đẹp mắt nhưng lại không thông thoáng, giữ nhiệt gây nóng và nổi mụn.

Một lý do khác khiến bạn nổi mụn ở cổ hoặc ngực có thể là do thói quen mặc đồ tập sau khi về nhà.

Đồ tập thường được thiết kế để giúp bạn cảm thấy thoải mái khi tập luyện, nhưng nếu bạn không thay ra sau khi buổi tập kết thúc thì có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn đầu đen.

4. Dẫn đến các vấn đề về dạ dày

Trang phục bó sát, thắt eo có thể gây ra áp lực lên bụng, dẫn tới những vấn đề sức khỏe khác nhau, ví dụ như trào ngược dạ dày.

Nếu bạn không thể từ bỏ chiếc quần jeans ôm sát hay chân váy bút chì bạn yêu thích, hãy cố gắng không mặc quá thường xuyên và thay ngay sang trang phục thoải mái khi bạn về đến nhà.

(Theo Bright Side)