Trẻ ‘nghiện’ smartphone có nguy cơ bị tâm thần gấp 4 lần trẻ bình thường

Đó là thông tin được chuyên gia tâm lý Trịnh Trung Hòa, cựu giảng viên bộ môn Tâm lý học, Trường ĐH Mỹ thuật Công nghiệp Hà Nội chia sẻ tại buổi tòa đàm với chủ đề Cha mẹ thời 4.0: Con “nghiện” smartphone”, do Công ty TNHH sách Wabooks phối hợp cùng hệ thống Trường Mầm non Quốc tế Ecokids tổ chức mới đây tại Hà Nội.

Tại Việt Nam hiện nay đang diễn ra tình trạng là rất nhiều ông bố, bà mẹ đang lạm dụng sử dụng điện thoại di động, máy tính bảng hay các thiết bị công nghệ khác để dỗ con ăn, dụ con giữ im lặng trong khi bố mẹ làm việc,…

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cũng từng đưa ra khuyến cáo các bậc cha mẹ cần đặc biệt lưu ý tránh để trẻ em dưới hai tuổi tiếp xúc với màn hình của các thiết bị điện tử như smartphone, tablet,...

Tiếp xúc quá nhiều với các thiết bị điện tử dễ dẫn đến các nguy cơ mắc tật khúc xạ về mắt, suy giảm thị lực, tim mạch, và đặc biệt là nguy cơ mắc bệnh về tâm lý: con dễ nổi cáu, có xu hướng bạo lực, ngang ngược khi không đòi được thứ mình thích,...

Chuyên gia tâm lý Trịnh Trung Hòa chỉ rõ, trong một số trường hợp, smartphone giúp trẻ học ngoại ngữ, nhận thức thế giới như các con vật, đồ vật, cung cấp lượng lớn kiến thức hữu ích cho sự hình thành về tư duy…

Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích đó, điện thoại thông minh cũng bao gồm mặt trái mà phụ huynh ít để tâm đến như cho trẻ em sử dụng điện thoại sẽ làm khả năng giao tiếp của trẻ bị giảm đi, trẻ chỉ chú tâm tới điện thoại mà không quan tâm đến những người thân trong gia đình.

Một số nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng, việc sử dụng điện thoại khiến trẻ dần tê liệt về cảm xúc, hình thành suy nghĩ dùng bạo lực để giải quyết vấn đề.

Nguy hiểm hơn là điện thoại thông minh có sức hút khủng khiếp đối với đa số nhiều người, đặc biệt là trẻ em. Nó khiến trẻ chỉ thích ở nhà, ngồi im một chỗ, không muốn ra ngoài và tiếp xúc với mọi người. Điều này sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe, trí não của trẻ.

Thậm chí còn gây ra tình trạng trầm cảm, lo âu, rối loạn giấc ngủ, các bệnh về tâm thần ở trẻ. Đa số những trẻ em bị mắc bệnh trầm cảm hoặc căng thẳng quá mức đều có liên quan đến việc sử dụng smartphone quá nhiều.

Hơn nữa, những ánh sáng được gọi là ánh sáng màu xanh phát ra từ điện thoại thông minh sẽ gây hại cho mắt trẻ, dẫn đến trẻ mắc các tật về mắt từ bé.

Ngoài ra, trẻ em dùng máy tính bảng hoặc điện thoại thông minh nhiều cũng làm tăng nguy cơ thừa cân béo phì do trẻ “nghiện” thiết bị di động thì ít tập thể dục hơn và có chế độ ăn kém lành mạnh hơn.

Để giúp trẻ cai “nghiện” smartphone thành công, trước hết cha mẹ cần làm gương không sử dụng điện thoại trước mặt con.

Khi trẻ đang chơi điện thoại, cha mẹ muốn con ngưng dùng điện thoại cần sử dụng biện pháp tâm lý bằng cách hỏi chuyện, nói chuyện với con để phân tán sự chú ý của trẻ, không nên ép buộc, giật lấy điện thoại của trẻ.

Bởi cách làm đó không giúp con cai “nghiện” điện thoại mà còn làm con giận dữ, gào khóc ăn vạ, có thái độ chống đối bố mẹ.

Cha mẹ nên khuyến khích con đọc sách nhiều hơn bằng cách dẫn trẻ đi mua sách, đọc sách cùng trẻ và cùng bàn luận về chủ đề được đề cập trong cuốn sách.

Bên cạnh đó, cha mẹ cần tạo điều kiện cho con vui chơi lành mạnh cùng bạn bè, có thể dẫn trẻ đi chơi khu vui chơi, chơi công viên, đi bộ, khuyến khích, tạo điều kiện để con tụ tập, giao tiếp với bạn bè nhiều hơn…

Đó có thể là các hoạt động ngoại khóa, những buổi vui chơi cuối tuần cùng gia đình để giúp con được giải trí, trải nghiệm cuộc sống, tránh xa các thiết bị công nghệ...