Thực đơn dinh dưỡng của H'Hen Niê khi mang bầu gây tranh luận

Trên trang cá nhân, H'Hen Niê tích cực chia sẻ những video trong cuộc sống. Mới đây, người đẹp Ê Đê đăng tải nội dung về quê nhà nghỉ dưỡng, cô khen thời tiết mát mẻ giúp da cô căng mướt, hồng hào.

Ngoài ra, bữa cơm với những nguyên liệu do nhà trồng của H'Hen Niê cũng khiến nhiều người phải thích thú. Cô khoe một đĩa rau củ luộc nhiều sắc màu từ bơ, ngô, táo, khoai lang và trứng, các loại hạt...

Thế nhưng chính đĩa rau này lại tạo nên chủ đề tranh luận sôi nổi trên trang cá nhân của H'Hen Niê. Nhiều người bình luận, việc ăn nhiều rau trong thời gian mang thai là tốt vì cung cấp chất xơ, hạn chế được tình trạng táo bón. Nhưng, khẩu phần ăn của H'Hen Niê thiếu các nhóm chất quan trọng khác như tinh bột, đạm... sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi.

Trước những bình luận góp ý, H'Hen Niê nhẹ nhàng giãi bày, cô ăn 5 bữa trong ngày và chia đều khẩu phần ăn với các nhóm chất. Vì thế, cô nhắn nhủ người hâm mộ an tâm vì bản thân cô luôn là người coi trọng sức khỏe.

H'Hen Niê cho biết thêm, cô là người thích ăn cay

Không chỉ ăn uống đầy đủ. H'Hen Niê còn sử dụng thêm nhiều loại vitamin uống bổ sung như các mẹ bầu khác để có một thai kỳ khỏe mạnh.

H'Hen Niê là một trong những mỹ nhân Việt nhận được sự quan tâm của công chúng khi mang bầu. Dù có bầu, cô vẫn tích cực tham gia nhiều sự kiện với lịch trình dày đặc. Ở những tháng đầu của thai kỳ, H'Hen Niê vẫn đi giày cao gót. Ở giai đoạn cuối của thai kỳ, cô chọn đi những đôi sandal đế xuồng để chắc chân hơn những đôi gót nhọn. Trang phục của người đẹp cũng được thay đổi dần khi bụng bầu ngày một lớn.

Không chỉ ghi điểm bởi phong cách thời trang, H'Hen Niê còn tích cực tập luyện để có thân hình săn chắc, cân đối. Nhờ vậy, cô vẫn duy trì được hình thể mà không có dấu hiệu tăng cân mất kiểm soát.

Được biết, thời con gái, H'Hen Niê dành khoảng 2 - 4 tiếng đồng hồ tập luyện ở phòng gym. Còn hiện tại, khi bụng bầu đã lớn, cô giảm thời gian tập luyện xuống 45 phút mỗi ngày.