Người vợ mất chồng khuyên các cặp đôi hãy hôn người mình yêu trước khi đi ngủ

Lời khuyên về việc giải quyết mâu thuẫn vợ chồng trước khi đi ngủ

Suy nghĩ tích cực

Những điều khiến các cặp đôi bất đồng quan điểm thường không đáng để cãi vã qua đêm.

Trong một cuộc phỏng vấn các cặp vợ chồng gắn bó hơn 40 năm của Legacy Project, một dự án thuộc Đại học Cornell, ông Max (85 tuổi) nhấn mạnh, có những vấn đề hai vợ chồng phải ngồi xuống và thảo luận, nhưng nếu không thể đưa ra một câu trả lời hoặc một kết luận tích cực, hãy chấp nhận sự bất đồng và cho qua. Dù phải làm gì để giải quyết mâu thuẫn, hãy làm việc đó trước khi tắt đền đi ngủ.

Nếu bạn cãi vã cho đến tận cuối ngày, nghĩa là rất sớm thôi, sẽ có người “chốt hạ” câu cuối và người kia sẽ bị tổn thương, và thậm chí có thể dẫn đến đổ vỡ. Hãy tự hỏi bản thân: điều đó có đáng không?

Không để bụng

Với các cặp vợ chồng lâu năm, tức giận khi đi ngủ còn báo động một nguy cơ lớn hơn: tích tụ những suy nghĩ tiêu cực trong một thời gian dài.

Trải qua cuộc hôn nhân đầu kéo dài 30 năm nhưng không hạnh phúc, hiện tại, ở độ tuổi 86, bà Renata đang hạnh phúc bên người chồng thứ hai. Bà rút ra kết luận: “Khi bạn cãi vã trước khi ngủ, có thể bạn sẽ trằn trọc và ngủ không ngon giấc.

Nếu điều này tiếp diễn, bạn sẽ cảm thấy bị mắc kẹt và bất lực vì cứ phải giữ trong lòng nỗi tức giận mà không thay đổi được tình hình. Nếu người kia cũng có cảm giác tương tự thì cuộc hôn nhân sẽ chấm dứt.”

Vì vậy, dù có đang bất đồng ý kiến, bạn có thể nói: “Anh à, có thể sáng mai dậy chúng ta sẽ giải quyết được chuyện này. Giờ hãy ngủ thật ngon rồi mình sẽ cùng bàn bạc xem có giải quyết được không.”

Trân trọng từng ngày bên nhau

Cuộc sống bên nhau rất quý giá và vô thường. Đừng đi ngủ khi đang tức giận, bởi ta không thể biết được chuyện gì có thể xảy ra qua một đêm.

Đừng bao giờ đi ngủ mà không nói “Anh yêu em/Em yêu anh”, dù có phải nghiến răng để nói ba từ ấy, bởi có thể đó là lần cuối ta được nói câu đó với người mình yêu thương.

Với các cặp đôi lâu năm tham gia phỏng vấn, mỗi ngày còn được bên nhau là một món quà. Cuối ngày là thời điểm để chấm dứt những tranh cãi, để nhận ra những quan điểm sống giống nhau và để tình yêu chiến thắng cái tôi cá nhân.

Một phần là vì cuối ngày báo hiệu một sự kết thúc nhất định, nhưng quan trọng hơn, trong mắt họ, cuộc sống quá ngắn ngủi để phí hoài một buổi sáng vui vẻ chỉ vì những mâu thuẫn của đêm hôm trước.